你这种情况有可能是颈椎病引起的。
颈椎病主要是由于椎间盘突出引起的,这个病最基本的原因是颈椎间盘退行性变,临床表现最多见为颈肩痛,有些人会皮肤有麻木的异常,同时可能会出现手臂没力气,手指动作不灵活,还有可能出现头晕头痛。x线片子表现为颈椎生理弯曲变直。ct或者mri可以明确诊断。
这个疾病平时要注意定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动。睡眠时最好睡硬板床,枕头高度适当。平时可以去医院做一下推拿按摩理疗,不过一定要去正规医院,不要去美容院做。有些
针灸有可能会有用。只有疼痛非常明显才需要吃止痛药,最严重的情况需要去医院骨科或者疼痛科做手术
平时多注意生活方式的改变,多休息,保护好自己的颈椎。
饮食没有什么特别注意的,平时可以多吃点蔬菜水果,需要定时补充钙片,多喝点牛奶。要注意低盐低脂饮食,多吃点高蛋白的食物。