您好根据您的病情描述,结合现有症状来看,首先考虑的是颈肩部位肌肉劳损以及颈椎疾病牵扯引起的可能性最大,因为您最近长期学习的话,是极其有可能诱发颈椎疾病加重以及肌肉劳损进一步加重的。如果条件允许的话可以在每天学习结束之后适当的热敷加按摩一下,可以有助于缓解疼痛的症状,同时如果症状比较明显的话,可以外用止痛膏药以及口服营养神经以及止疼的药物进行治疗,等待研究生考试结束之后,最好去正规医院完善颈椎磁共振检查,可以进一步的明确诊断,明确是否存在颈椎疾病的可能性。因为您比较年轻,所以说不需要特别担心,大概率休息之后症状可自行缓解,下面简单的介绍一下,可能存在的疾病,然后指导一下您下一步该如何处理。
颈部肌肉劳损以及頸椎间盘突出作为比较常见的一种疾病,好发于各个年龄段的人群,大部分患者都是由于长期过度劳累,经常低头工作或者低头干活以及低头玩手机,有可能造成颈部或者是后脑勺部位出现劳损,这种劳损有可能会牵扯引起患者不舒服的现象,比如说颈部以及枕部疼痛不适,麻木或者是那种紧绷的感觉,颈椎间盘向后突出压迫血管,还有神经出现一系列的症状,最常见的症状也就是颈部疼痛,头晕,肢体麻木,肢体疼痛以及活动受限。部分颈椎间盘突出由于血管受到压迫,有可能会造成脑供血不足,出现眩晕的情况。行颈椎CT以及磁共振检查可以很好的明确颈椎间盘突出的具体情况,治疗上来讲,如果患者症状比较轻微的话,就是一个多休息为主减少低头的时间,其次呢可以考虑适当的
针灸理疗,也是有一定的缓解症状的效果。如果患者症状稍微严重一些存在明显症状的话,则建议适当的口服一些营养神经的药物进行治疗,比如说甲钴胺之类的有比较好的改善现有症状的效果,其次呢,如果患者症状十分严重没有办法耐受的话,则建议早期的手术治疗解除颈椎间盘突出压迫神经的情况。
结合您现在的具体情况来看,首先呢,因为您处于研究生备考阶段,所以说会经常低头学习及低头用手机,这种情况下特别容易造成颈肩部位肌肉劳损以及颈椎疾病进行性的加重,如果条件允许的话,建议适当的多休息一下。估计还有20多天就会考试,如果没有办法休息太长时间的话,可以每天学习之后用热毛巾热敷疼痛的部位或者是购买一些活血化瘀的膏药以及止疼药物口服。但是止疼药物不建议长期服用,症状缓解之后停药即可。另外呢,如果考试结束之后仍然存在明显症状就需要去正规医院完善颈椎磁共振检查才行。平时生活中注意保持良好的坐姿,因为像您这种情况只要是不注意的话,症状有可能会反复出现。其他的暂时来看,并没有什么快速有效的缓解方法。也没有必要太过于担心。😄