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  • 注意饮食对痛风治疗的作用有限,但也是基础、必不可少的。目前认为食盐中的钠有促进尿酸沉淀的作用,对于同时患高血压的痛风病友,过多的盐摄入量还会影响血压控制。至于食用油也需要限量,过多食用油会增加肥胖风险,而肥胖也是影响痛风控制的重要因素。痛风医生再为大家讲讲,对于痛风的朋友,在日常生活中如何健康的使用油、盐、酱、醋等调料。油痛风每天的食用油量应在 25~30 克,这样才能促进营养均衡,提高机体功能,
  • 很多人都会「好了伤疤忘了疼」,我自己也不例外。作为风湿科医生,我常提醒痛风的病友:千万别好了伤疤忘了疼啊!要改善生活方式、服用降尿酸药物,把尿酸控制好,没痛风石的低于 360μmol/l,有痛风石的低于 300μmol/l。但事实证明,很多痛风病友都会在不痛后,把这些话抛在脑后。等痛风再发作时,我又得强调一次。那长期降尿酸到底有啥好呢?平常门诊时,没时间跟痛风病友讲清楚,今天就借丁香医生这个平台,
  • 相信大家一定听说过三高:高血糖、高血压、高血脂。现在「第四高」高血尿酸也越来越多。而且,这四个「高」常常聚积在一起捣乱,许多糖友不单单是血糖高,血压、血脂、血尿酸也高,简直堪称「高人」了。为什么这么多「高」 字辈疾病偏爱糖友呢?有没有防范变身「高人」的办法?今天,糖尿病医生给大家讲讲这个事儿。「四高」本是亲兄弟「四高」爱聚集在一起,原因很简单:它们都是同一个妈妈生的,这位妈妈的名字叫做「代谢综合征
  • 很多病友都说「患了痛风,就只能当和尚了,肉都不能吃了」!这种说法肯定是不对的,肉类含丰富的蛋白质,而蛋白质对维持正常的生理功能是必不可少的。还有很多病友,有这样的疑惑「我天天吃素,为什么痛风还发作」?这些都可以说明两点:痛风可以并且需要吃肉的;不吃肉不能避免痛风发作。当然,可以吃肉不等于「毫无无顾忌地吃」,下面四点仍需注意。优选白瘦常见的肉类有猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼。在营养学的分类中,猪牛羊属于红
  • 寒露刚过,大多地方都迎来了丝丝寒意。不少病友留言咨询「听说秋冬季节痛风容易发作,应该如何避免痛风发作」?下面丁香医生就来为大家讲解一下,秋冬季节如何避免痛风发作。1. 忌口要继续夏天的危险品是「烧烤加啤酒」,秋冬季节的危险品就数「火锅」「涮锅」了。高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅的三大特点,也是痛风病友应该避免的。最好不吃火锅,如果非要吃一定不能贪。尽量先涮芋头、山药等薯类食物,把肚子填一填,少留空间给
  • 不少痛风病友都有过这样的抱怨「该忌口的都忌了,痛风还是发作」「药也吃了,痛风还是发作」……其实,问题多出在治疗不系统、不全面。系统的治疗应包括:管住嘴,迈开腿,降体重,多喝水,适量药。这篇文章就来讲讲,痛风怎么用药才好。而用药原则可以大致总结为三句话:消炎药,止疼药,视情况,用对量要降酸,有苯溴,新非布,旧别嘌新非布,效果好,副作用,属它少消炎止痛药有哪些:秋水仙碱、非甾体消炎药(双氯芬酸钠、吲哚
  • 大家都知道「高尿酸、痛风要忌口」,却很少有人说「要多吃什么」。而蔬菜正是为数不多,值得推荐多吃的食物。丁香医生请来了北京协和医院的张奉春主任,为大家详细解释:蔬菜对痛风有啥好?怎样吃效果更好?蔬菜对痛风的四大好处1. 蔬菜嘌呤含量低大多数蔬菜仅含少量嘌呤,对尿酸、痛风的影响小。至于大家所担心的芦笋、豆芽、花菜、豆类等中等嘌呤蔬菜,以往观点认为应该少吃。但近来越来越多的研究发现:富含嘌呤的蔬菜并不增
  • 痛风病友选择食物时,「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症,食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸,影响血尿酸水平。而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高,所以既往认为:有痛风或高尿酸的朋友应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮;而要少吃燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮。但随着研究的深入,这种观点开始站不住脚了。粗粮的嘌呤含量不一定高目前国内最为专业的食物营养成分书籍《中
  • 「痛风不能治愈」,这是丁香医生曾多次说过的话。不过,今天我们想说「痛风也可以治愈」。北京协和的赵岩教授就是国内最早提出「痛风可以治愈」的专家之一。同时,2013 年欧洲抗风湿病联盟年会也提出:痛风是一种可以治愈的难治性疾病。那痛风到底能不能治愈?想治愈痛风,先要搞清楚病因如果一个疾病的病因都没搞清楚,那就谈不上治愈、根治。但痛风的病因是比较清楚的,即高尿酸血症。每个痛风性关节炎的病友,发作前一定经
  • 无论是门诊看病,还是来问医生咨询,都有痛风病友咨询一些由「朋友」或「网上」推荐,而医生从来不会推荐的「药物」。这些「药物」的广告通常十分诱人:纯天然、无副作用、不伤肝肾、缓解痛风立竿见影……作为医生,我不能说这些广告是否符合规定、法律,这不是我的本职。但出于对痛风病友的关心,我有必要站出来解释一下。因为「药物」不仅会掏腰包,还可能延误痛风治疗,导致痛风石、肾脏损害等并发症。这不是医生愿意看见的。下

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