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  • 无论在哪个季节,很多女性都相当看重丰满的胸部曲线。不少亚洲女性天生平胸,或者在产后缩胸了,很是懊恼。如何才能拥有丰满的胸部呢?青春期发育决定乳房基本大小青春期是女性乳房外形的变化的重要时期,这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。青春期,女孩在激素作用下出现了月经初潮,同时胸部会生出小硬块,并伴随着轻微的疼痛,这些就预示着女孩子的乳房开始踏上发育之路。乳房发育往往是女性第二性征中最先出现的身体变化
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  • 啊哈!转眼,国庆假期以风一样的速度结束了,快到它好像不曾来过,心痛吗?痛也没用啊,丁香医生没有药。不如我们假装什么都没发生过,继续一起戳破谣言,了解真相,强势涨姿势。谣言 1:吃酱油皮肤会变黑酱油炒饭,泪。眼。婆。娑。事实是,酱油里既没有特别富含黑素的原料,也无法促进黑素的合成,所以吃酱油根本不会让我们变黑。简单来说,皮肤的颜色是由体内一种叫「黑素」的物质决定的。它主要是由一群叫「黑素细胞」的家伙
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  • 我国膳食指南推荐,每天要吃 30~50 克豆制品。这些豆制品有什么好处?该怎么吃?看这 6 张图就够啦!丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:Pixabay / Wikipedia
    标签 营养科 豆浆
  • 网上流传着这样一个故事:早上孩子急着上学,王女士把刚「煮沸」的豆浆让孩子喝完,又准备一杯让孩子带上喝。结果孩子在学校出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状,紧急送医后,还是因中毒较重,去世了。法医解剖调查后发现,罪魁祸首就是那杯「刚煮沸」的豆浆!上述事件的真实性因信息模糊无从考证,特别是文中提到的因喝没煮熟豆浆身亡这一点,从理论上讲,可能性不大。但是民以食为天,食以安为先,不容置疑的一个事实是,喝了没有煮
  • 2016 版 《中国居民膳食指南》火热出炉了!2016 版膳食指南核心推荐食物多样,谷物为主吃动平衡,健康体重多吃蔬果、奶类、大豆适宜吃鱼、禽、蛋、瘦肉少盐少油,控糖限酒杜绝浪费,兴新食尚可是,这看上去好像有点「高大上」……没关系,我们准备了 8 张图,为了能让你读懂这份最适合中国人的「吃饭宝典」。想知道怎么吃才健康?看这 8 张图就够了!丁香园版权所有,未经许可不得转载。题图来源:Shutter
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  • 豆浆,可以说是中国人的国民饮料。虽然它既营养、又好喝、还便宜,但仍然不能阻止无良媒体和「伪专家」们前赴后继地「黑」它。以下这 7 个广为流传的「豆浆谣言」,你应该知道真相。传言一:豆浆让孩子性早熟、让女人得乳腺癌?常喝自磨豆浆,7 岁女童性早熟……她喝了三年豆浆,结果查出癌症!这种种传言,都是因为黄豆中含有一种类雌激素——大豆异黄酮。一说到激素,大家就害怕了,可是豆浆中「类雌激素」,可不能等同于人
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  • 糖尿病患者常常有这样的困扰:医生,我能喝奶吗?市面上奶的品种这么多,我可以喝什么奶?奶酪好香,我能吃奶酪吗?牛奶富含蛋白质、钙和维生素 D,可以帮助糖尿病患者强壮肌肉、强健骨骼,一般推荐糖尿病患者每天喝 1 杯奶。那么,这么多的奶,糖友们应该怎么选呢?今天,丁香医生就请来了内分泌代谢科医生,给大家说说,糖友喝奶,应该怎么选。丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:123rf.com.cn 正版
  • 网上经常流传着各种食物禁忌,花样百出还与时俱进,连空腹都有不能吃的食物排行,看起说的头头是道,但真有这么多讲究吗?这些食物,没那么多讲究1. 牛奶、豆浆传言:牛奶、豆浆中含有大量的优质蛋白质,空腹饮用,蛋白质将「被迫」转化为热能消耗掉,很浪费。而且空腹喝牛奶、豆浆,还会加重胃肠负担。真相:牛奶、豆浆中都含碳水化合物,会优先被分解供能,不用担心蛋白质被浪费。首先,牛奶和豆浆是不一样的。很多人不能空腹
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  • 在外吃饭,经常是痛风或高尿酸血症患者们的一件头疼大事:看着菜单上各种诱人的食物,都忍不住想点来尝尝,但转念一想,怕吃得不对,引起痛风发作……正犹豫不决时,服务员还会递过来一张酒水单,问:「那您……喝点啥呀?」喝啥的问题其实不难,这个时候可以跟服务员说以下这么几句话。第一句:「麻烦先给我来点水吧。」一定要记得多多喝水,这样才有利于尿酸经过尿液排出。无论是比朋友早到餐厅、占座等人,还是点好菜了在等餐,
  • 天气更冷了朋友圈里的健康谣言还趁机蹦出来丁香医生怎么能忍?一、用「清肺食物」对抗雾霾?真相是猪血等「清肺食物」不靠谱这其实是动物血中的血红素铁与硫化物结合,把大便染黑可不是把尘埃给「排」了出来吃了鸡肝、牛排、火腿之后拉的大便也是黑乎乎的那它们也能「清肺」?点这里↓↓↓猪血鸭血能不能除尘防雾霾?二、万能的「抗癌食品」?真相是没有食品能抗癌不同类型的癌症发生在不同人身上原因也各不相同所以没有「万能秘方
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