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嗜睡订阅
  • 老百姓通常认为,睡着睡着就打呼噜的人一定睡得挺好,鼾声响亮,睡得更香。其实打鼾可不是个好兆头,它恰恰是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(以下统称睡眠呼吸障碍)最外在的表现,而后者会严重威胁健康。所以,总是大声打鼾的人,一定要引起重视,这可不是一个小问题。患有睡眠呼吸障碍的人很多,在成年人中大约占了五分之一。打鼾说明呼吸不畅至少一半的人会睡觉打鼾,声音有大有小而已,长久以来,打鼾都仅仅被认为是会给旁人
  • 1. 睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是什么? 随着医学知识的普及,打鼾不再是睡眠良好的标志。大家越来越关注「睡眠呼吸病学」。一些人睡眠中反复呼吸暂停及觉醒,或憋醒,因长时间反复缺氧易合并高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、肥胖症、2 型糖尿病、脑卒中等。检查中发现这些异常:睡眠呼吸暂停指睡眠中口鼻气流均消失或明显减弱(较基线幅度下降 ≥ 90%),持续 10 秒以上。相应引起一系列对睡眠、呼吸乃至等
  • 嗜睡

    作者: 庄丽频
    1. 什么是嗜睡?嗜睡又称过度睡眠,指白天睡眠时间过久或夜晚睡眠时间延长,表现为在安静或单调环境下,经常困乏嗜睡,并可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下,也出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起患者的痛苦或社交、职业等重要功能的损害,常表现为记忆减退,思维能力下降,学习新鲜事物出现困难等,甚至意外事故发生率增多。这些问题常使患者情绪低落,甚至被别人误认为懒惰、不求上进,造成严重的心理压力。2
  • 人一生中有三分之一的时间在睡觉。通过睡眠,大脑得以休息和重启,记忆被整理巩固,肌肉获得放松和充能。不久前看到一则新闻,《男孩患「睡病」,骑车中突然睡着撞上行人》。小伟从小上课爱打瞌睡,父母只当是孩子学习态度不端正,并未在意。但情况愈演愈烈,近年来小伟不仅在安静环境下易睡着,有时聊着天也能突然睡过去。直到有一天,小伟在小区里骑车时竟不慎睡了过去,车子失控撞上行人,自己也摔得鼻青脸肿。家人只能带着他去
  • 有统计显示,人类生命的 1/3 是在睡眠中度过,因而充足时间和高质量的睡眠对保持良好的健康状态非常重要。倒班工作,需要经常上夜班的人,往往难以保证睡眠质量,就容易产生一系列精神和躯体症状。「倒班」工作,容易影响健康在现代社会,长期睡眠不规律是很常见的。如倒班工作的医生、护士和一些工人,他们经常上夜班,工作时间与社会常规的作息时间不一致,容易产生各种睡眠的问题。睡眠与觉醒周期的建立与长期的环境因素有
  • 任何一种可燃气体、石油、木头或木炭燃烧均可产生一氧化碳。当吸入过多的这种气体时,它就会取代氧气进入血液,造成一氧化碳中毒。没有氧气时,身体里的细胞就会死亡,器官也会停止运作。一氧化碳无色无味无嗅,所以很容易被忽视。一旦吸入过量,几分钟内就可致命。因此,需要知道一氧化碳中毒的症状,丁香医生(dxy.com)还会告诉各位当这些症状出现时,需要做什么,更重要的是如何预防一氧化碳中毒。哪些情况有可能造成一
  • 2015 年 11 月初,在广东深圳,以北师大南山附小为首的多所学校的学生家长,数月来都忧心忡忡,寝食不安。因为在他们孩子的学校里发生了多起学生头晕、流鼻血事件,其中更有孩子被诊断为少见的「苯中毒」。丁香医生(dxy.com)特意联系到涉事学生的家长,确认了事件。这位不愿意透露姓名的学生家长称,在出现大规模小学生疑似「中毒」症状之前,学校操场铺设了新的塑胶跑道,并散发出阵阵「刺鼻」气味。而据媒体报
  • 1. 什么是肝功能衰竭?肝衰竭是多种原因引起的肝脏细胞大量、严重受损,导致肝脏的各种功能(包括合成、解毒、排泄等严重障碍,主要症状为出血、皮肤颜色发黄(黄疸)、精神异常甚至昏迷(肝性脑病)以及腹水等。肝功能衰竭发生于许多严重的肝脏疾病过程中,病情凶险,病死率高。2. 哪些原因会导致肝功能衰竭?肝功能衰竭的常见原因包括:(1)病毒性肝炎(甲型、乙型、丙型等);(2)药物及肝脏毒性物质(化疗药物、乙醇
  • 俗话说:「春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。」很多人时常反映,尽管自己身体健康,并没有什么大毛病,却总是在白天感觉精神不振、昏昏欲睡……实际上,这些症状,都可以通过锻炼来解决。为什么白天会那么困?白天精神不振是许多现代人都在经历的问题。长期缺乏精力,除了带来工作效率下降的问题,也会间接影响到人的心情和健康。一般而言,使人白天犯困的主要因素有三点:生理因素:比如睡眠质量欠佳,进食后血糖迅速上升,或者长
  • 朋友打电话给我:「朱医生,我家二宝出生 3 天了,今天医生查房说宝宝黄疸深,要照蓝光不给出院。可我媳妇儿哭着喊着不乐意,说大宝当初也有黄疸,多喂奶就好了,家里老人也都说没事的。您看到底要不要紧呢?」新生儿黄疸,到底要不要紧,要不要进一步治疗,这倒还真不是一句话就能说清的。新生儿黄疸了怎么治?目前比较公认的黄疸治疗方法为:蓝光治疗和换血治疗。前者是指将新生儿置于有一定光强度的蓝光环境中,通过一连串复

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