自然流产后再怀孕，你需要知道这几件事

对于想做父母的夫妻来说，怀孕后不慎流产，实在是非常可惜的一件事。很多夫妻会以为是「自己做错了什么」而导致流产，所以流产后往往压力很大，甚至不知所措。

流产之后，什么时候才是要宝宝的最佳时机？再次流产的可能性又有多大？接下来的内容或许能给您一个解答。

自然流产的原因

在我国，流产是指妊娠不足 28 周、胎儿体重不足 1 千克而终止的情况。根据发生的不同原因，又分自然流产和人工流产。这里我们主要来谈谈自然流产。

超过一半的自然流产是由于在胚胎发育过程中，胎儿的染色体或基因出现异常所导致的。

有些时候，母亲的健康状态也与胎儿能否茁壮成长息息相关。比如，如果母亲患有重度糖尿病、子宫结构异常或者有甲状腺等内分泌疾病，也可能会导致流产的发生。

另外，有研究表明，吸烟和过多的咖啡因摄入（> 200 mg / 天）也可能是早期流产的原因。

除此之外，还有一些自然流产的原因不明。

据统计，大约有 10%～20% 的妊娠会流产，而实际情况很可能更多。因为很多流产发生在怀孕早期，由于妊娠时间过短，很多女性甚至并不知道自己已经怀孕了。

再次流产的可能性大吗？

一般来说，自然流产通常只会发生一次。

但再次妊娠流产的风险，和女性自然流产次数相关。1 次流产后风险约为 20%，2 次流产后约为 28%，3 次或以上流产后约为 43%。

风险看上去不低，但对于大部分女性来说，无需太过担心。只有不到 5% 的女性会连续流产两次，而仅仅只有 1% 的女性会出现三次或三次以上的连续流产。

不过随着女性年龄的增加，流产的风险会增大。当年龄超过 40 岁后，有超过 1/3 的妊娠会发生自然流产。

再次怀孕前需要做哪些检查？

如果自然流产次数超过两次，那在准备再次怀孕之前，最好做一下这些检查：

• 血液检查：抽血检查体内激素水平和免疫因素是否正常，也包括内分泌如甲状腺功能和血糖检查。

• 染色体检查：夫妻双方最好都能进行染色体检查，以排除染色体异常的原因。

除此之外，还可以通过超声检查、宫腔镜检查以及子宫输卵管造影检查等方法检查子宫情况。

如果无法检查出流产的原因，也不要太担心。大约有 60%～70% 有过不明原因反复流产史的女性，最终也生出了健康的宝宝。

再次怀孕的最佳时机

在尝试再次怀孕前，最好给自己一些时间来恢复。

自然流产后，体能上的恢复需要几小时至几天，而生理周期大约能在四到六周内恢复。而这之后，才有再次受孕的可能。

不过需要注意的是，流产可能会给夫妻双方带来强烈的失落感和消极情绪，比如生气、悲伤或者内疚感。别太担心，这些情绪都是正常的，但也请及时调整，必要时可以咨询医生或心理专家。

流产后，一旦做好了再次怀孕的准备，最好请教一下医生，并遵循以下原则：

1. 单次流产

如果仅有一次自然流产史，世界卫生组织（WHO）建议最好在流产 6 周后考虑再次怀孕。

2. 两次或多次流产

如果已经有超过 2 次的流产史，建议在再次怀孕前咨询一下医生，最好由医生来评估流产的潜在原因，并制定科学可行的治疗方案。

3. 葡萄胎

葡萄胎妊娠是一种发生在子宫内的良性肿瘤，主要是由于胎盘绒毛滋养细胞增生，形成大量形如葡萄的水泡，而并没有发育成正常的胚胎。

对于患有葡萄胎的女性，一般建议在尝试下次怀孕前，最好等待 1 年以上的时间。

提高健康受孕的几率

在孕前和孕期保持健康的生活方式，是确保顺利生产的重要条件。

建议在怀孕前几个月就开始补充叶酸。同时，保持健康的体重、坚持体育锻炼、合理饮食、控制咖啡因的摄入也非常重要。另外，还要避免过度的精神压力、远离烟酒和毒品。

如果曾经有多次流产史，那么对于再次怀孕需要更小心谨慎，加强监护。在准备怀孕前，尽早就医。

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