宝宝每天要吃多少奶？

经常有妈妈来问，我家宝宝每天吃吃停停，过一会儿又醒了，是不是没吃饱啊？

那到底宝宝每天应该吃多少奶才够量呢？

宝宝的胃容量在变化，所以肯定每个阶段都是不一样的啦。

0～6 月

0～3 月：按需哺乳，确保宝宝每 24 小时至少吃 8 次奶；

4～6 月：

• WHO建议仍然按需哺乳，也就是只要宝宝有需要，那就随时提供；
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• 著名的育儿专家威廉·西尔斯博士建议，应该逐渐形成大约 3～4 小时/ 次的喂奶模式，帮宝宝养成 EASY（吃 - 玩 - 睡）的作息习惯，实现规律养育。

足月儿（体重 ≥ 2.5 kg）总奶量 150 ml/（kg·天）

低出生体重儿（体重<2.5 kg）情况较为复杂，和胎龄、出生体重、喂养耐受等诸多因素有关，应咨询医生后再确定。

注意事项：

（1）纯母乳情况

喂空一侧再喂另一侧，下次从未喂空的一侧乳房开始。

若宝宝每月体重增长不足 500 克，就代表宝宝未获得足够的奶量，需要考虑是否喂养次数太少、哺乳时间短、夜间不喂、婴儿乳头衔接不良等原因。

（2）混合喂养情况

如果经过调整哺乳姿势等异常情况后仍旧母乳不足，或由于各种原因无法给予足够哺乳量次，可以考虑在医生指导下加喂代乳品（一般是指配方奶）。

先喂母乳，未吃饱再补代乳品，根据婴儿食欲及母乳量决定，2～3 日即可定下每次需要补授的乳量。

7 月～2 岁

大部分婴儿从6个月开始添加辅食，之后应继续坚持哺乳到 1 周岁；WHO 建议应该坚持母乳喂养到 2 周岁。

• 7～9 月龄：每天的母乳量应不低于 600 mL，喝奶 4 次以上，辅食 2～3 次。
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• 10～12 月龄：婴儿每天母乳量约 600 mL，每天应母乳喂养约 4 次，，辅食 2～3 次。
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• 13～24 月龄：总奶量 500 ml/天，2 次奶+3 次谷类食物。

总结表格如下：

月龄奶量（ml/天）哺乳（次数/天）固体食物（次数/天）0～3 月按需哺乳至少 8 次——

4～6 月150/kg至少 6 次——7～9 月至少 600至少 4 次辅食 2～3 次10～12 月6004辅食 2～3 次13～24 月5003~42~3

注：

1. 婴幼儿发育存在个体差异；

2. 低出生体重儿（体重<2.5kg）情况较为复杂，应咨询医生后再确定。

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