症状及患病时长：有几年了

就医及用药情况：目前在吃阿泰宁

需要解答的问题：
四五年前晚上吃的太迟，然后马上睡觉，可能那个饭也不干净，得过一次急性肠胃炎 然后之后早上如果喝冷水的话，就容易在上班路上想拉屎 但是如果不喝，喝温水的话就还好 夏天好一点，冬天比较严重 但是也没到影响生活的程度 然后自己自作主张开了网上买了几盒阿泰灵（酪酸梭菌活菌胶囊），听说能修复肠胃 吃了一个星期了

我想问这个，网上都说不能喝冰冷的不能吃辣，不能火锅。不能烧烤，这个要是都遵守的话，这个饮食就非常克制了，像我这种情况，也不是急性腹泻。想问这个是不是只是正常饮食不喝酒就可以了，其他的是不是都可以干啊？ 还有不知道这个要吃多久，我只买了25天的量 ？

症状及患病时长：
一直便秘，拉屎难，从小就是
1.一紧张就没有便意，只有完全放松才有
2.不用马应龙就拉不出来，怎么用力屎在口上都拉不出来
3.用了马应龙，拉出来一部分，最后一部分在肛门口怎么都出不来，屎太稀手都抠不出来，要等下午屎干一点才能抠出来。
4.晚上不用马应龙，屁都放不出来，堵的慌。这是什么情况？怎么能根治
就医及用药情况：

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