秋冬水果吃什么？照着这张图挑就行

天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。图片来自：新闻报道最近广州 53 岁的张阿姨想着秋冬进补一下，一晚吃下了 3 斤牛肉等食物，而后因腹痛送急诊查出是急性胰腺炎，她的血脂严重超标，经 ICU 抢救才化险为夷。冬天吃牛肉更进补吗？冬季进补到底如何安排饮食更健康呢？●牛肉富含优质蛋白质

   图片来自：freepik.com 一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，很多人晚上睡觉都会因为喉咙干燥而干咳醒来，虽然开着加湿器。去逛超市的时候，新鲜的梨子上市了，我妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子吃，都说能润肺止咳呢。电视里也有好多节目说秋冬吃梨的好处，比如润肺止咳、化痰止渴等，还推荐我们每日早晚各吃一个梨。吃梨真的这么好吗？要不要买梨吃呢？今天我们来聊聊梨子。●梨子的水分含量高，维

 在干燥的秋季，香甜的水果简直就是拯救味蕾、补水润燥的美食。虽然随着天气逐渐转凉，水果的品种没有夏季那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你。快跟随丁香医生，看看哪些水果最好吃吧。看到这么多美味的水果就要在秋季上市了，有没有很开心呢？不过，水果好吃可不要贪嘴哦，换着吃才最好。那么！你今天准备 Pick 哪一个水果呢？ 爱吃水果的你，快分享 吧图片来源：见水印

冬天到了，天气越来越冷。 不少人心里琢磨着：吃点大鱼大肉暖暖身子，犒劳犒劳自己。这接连几顿下来，身体还没暖起来肚子倒是圆了一圈。不过，光吃荤可不行。水果也必须 C 位出道！尤其是在干燥的冬季，水果简直就是救星。水果不仅可以补充水分，而且还有很多人体必须的营养元素。虽说冬天的水果没有夏天那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你。快来看看哪些水果最好吃吧。图片来源：丁香医生设计团队这么多美味的水