冰激凌吃多了会对心血管疾病有影响吗？

甜，几乎人人都爱。生活中也处处都有甜蜜的添加糖，蛋糕、汽水、巧克力、饼干、蜜枣、红烧肉……添加糖不仅让食物更有风味，还能给人额外的「幸福感」。但很多人不知道，添加糖往往是过量的，在带来快乐的同时，它也严重威胁着我们的健康。糖，让人肥胖糖是能量物质之一，也是让人长胖的重要因素。有研究显示，每天喝含糖饮料超过一杯（约 330 mL）的人，出现肥胖的风险比不喝饮料的人高出 31%。小小一杯甜饮料，其中大

心血管疾病是 50 岁以上人群常见病，常常突然发生、病死率高，我国目前有约 3.3 亿心血管疾病患者，我国每 5 人中就有 1 名心血管病患者#。此类疾病在发病前的征兆包括：① 容易疲乏；② 左侧后背、手臂疼；③ 不明原因牙痛；④ 嘴唇、指甲颜色发紫；⑤ 下肢水肿等。今天是世界心脏日 ，早发现早干预是治疗心血管疾病的关键。

谣言：喝红酒能预防心血管疾病吗？真相：喝红酒来预防心血管疾病的说法，并不靠谱。一些研究认为，红酒中的白藜芦醇可能有，预防血管损伤、减少低密度脂蛋白胆固醇、预防血液凝结的作用。但是，大部分关于白藜芦醇的研究都是基于动物的，在人身上是否也有相同作用还没有定论。大鼠身上的实验表明，白藜芦醇或许可以预防肥胖和糖尿病——二者均是心脏疾病的高危因素；然而，如果要达到和实验中大鼠摄入的白藜芦醇相当的量，一个人每

对于糖尿病治疗，大家可能第一反应就是控制好血糖。那么，是不是血糖达标就万事无忧了呢？并不是这样。今天，丁香医生（dxy.com）就给大家讲讲糖尿病治疗中非常重要的一个环节：血脂的控制。控制血脂很重要大家要知道，血脂异常可以造成动脉粥样硬化，引起心肌梗死、脑中风等严重的心血管疾病，所以，血脂异常有「沉默杀手」之称。在糖尿病患者中，有超过 40% 的患者同时有血脂异常，这些患者与单纯糖尿病患者相比，他