丁香医生审稿专业委员会同行评议通过测测你和 TA 的性生活满意度
良好的性生活能增进感情、稳固婚姻，然而现实中很多人对此感到「不满足、不和谐」。
想知道你内心深处真实的性满意度吗？
想了解如何拉近双方关系吗？
那么来做下这个测试吧！
* 本测试节选自 Olson 婚姻质问卷（ENRICH），从两性情感表达、性问题交流程度、性交质量等维度，对你和伴侣的性生活满意度进行综合评估。
* 共包含 10 道题目，预计 3 分钟可答完。
测完你将得到：
√ 当前性关系与性质量的整体评估
√ 基于评估的具体建议
也欢迎在评论区跟大家唠一唠你的「性福感」or「性困扰」！
此外，如要找专业医生咨询，点下方文字直达 👇
还想去试试其他测试？点下方图片直达 👇
参考文献：
[1] Fowers, B. J., & Olson, D. H. (1993). ENRICH Marital Satisfaction Scale: A brief research and clinical tool. Journal of Family psychology, 7(2), 176.
[2] Arab Alidousti, A., Nakhaee, N., & Khanjani, N. (2015). Reliability and validity of the Persian versions of the ENRICH marital satisfaction (brief version) and Kansas Marital Satisfaction Scales. Health and Development Journal, 4(2), 158-167.
相关文章
性生活时间多久算正常？
通常认为，中国男性平均性生活时间 5 分钟左右，但个体差异较大，没有一个严格具体的时间标准界定正常与否。当然，这里说的性生活时间是医学上更关注的「射精潜伏期」，就是男性从阴茎插入阴道到完成射精的时间。严格意义上的早泄是指阴茎能够勃起，当阴茎插入阴道前或接触阴道后，即出现射精，性生活双方都不满意。性交时射精快慢无一定的标准，个体差异较大，因此有正常性功能的男性在性交时偶尔出现射精过早，不应视为病态，
什么是性交痛？
性交痛，就是男女双方在性生活的时候，或者是性生活之后出现的疼痛。这种疼痛，可以发生在性生活的过程当中，也可以发生在性生活之后的几天内。疼痛的部位，从外阴部的疼痛，一直到阴道内部的疼痛，甚至是腰腹部疼痛。发生性交痛的原因主要有以下几点：1. 生理性因素，比如初次性生活的时候，处女膜破裂，以及阴道口比较紧引起的疼痛；还有就是性生活的时候，男女双方操之过急，女性性兴奋没有被完全唤起，阴道缺乏分泌物和润滑
硬度不够算阳痿么？5 个问题快速自测
阴茎勃起不充分或勃起持续时间短可能是有勃起功能障碍又称「阳痿」。阳痿往往会导致性生活满意度下降，如果你也担心自己有相关障碍，不妨先来自测下。【注意：体验完整测试功能，需要将 App 更新至最新版哦】自测共 5 个问题，请根据过去 6 个月内的情况，选择你觉得最符合自己的情况。特别提醒：以上评估仅作为参考，若你确实感到不适，建议及时咨询泌尿外科、男科或精神心理科医生。另外，勃起功能障碍能自己好吗？勃
性欲太强是病吗？
性欲太强，不一定是疾病。1. 正常情况青年人性欲较强，且无处释放，随着年龄增长，性欲逐渐下降。因不同的人年龄、体质不同，很难定义多久一次性生活为性欲亢进。如果规律的自慰或性交，不影响个人或夫妻双方的正常工作、学习，则不考虑疾病。如果对工作、生活造成影响，则考虑为疾病。2. 病理情况（1）心理性因素：长期接触色情视频或书籍等信息，可导致性欲增强，此种情况调整生活习惯，培养更多爱好，转移注意力即可逐渐