高血糖常识问答（含答案解析）

日常生活中，有很多不自知的行为都会导致血糖升高。

如你是高血糖患者，

长期如此，可能会对你的生命安全造成影响。

建议你熟练掌握以下 5 个高血糖常识，日常控制好血糖指数。

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提示：答案解析包含题目剧透，做完自测再来看解析哦~

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答案解析

【1】血糖升高就一定是糖尿病么？

答案：不一定。

解析：血糖高不一定是糖尿病，只有高到诊断标准才算糖尿病。成人空腹血糖应低于6.1mmol/L，等于或高于6.1mmol/L属于轻度的血糖升高，等于或高于7.0mmol/L时可以诊断为糖尿病。

【2】血糖升高通常不会出现的典型症状是？

答案：体重上涨。

解析：高血糖通常会出现三多一低的情况，多饮、多食、多尿、体重降低。体重降低是因为在高血糖期间，机体的脂肪会不断的被分解为机体所需要的能量物质，为机体功能，从而导致脂肪减少，体重下降。血糖过高也会导致新陈代谢增快、腹泻，严重者出现脱水，从而导致体重的下降

【3】喝水（饮用白水）会导致血糖升高么？

答案：不会。

解析：在饮用白水的情况下，有可能会导致血液稀释，从而可能会导致血糖偏低，但是不会导致血糖升高。

【4】血糖偏高最好不吃哪些食物？

答案：甜食、含有酒精的饮料、动物脂肪或内脏等。

解析：甜食、含有酒精的饮料、动物脂肪或内脏等，都是升糖指数较高的食物，日常应尽量少吃。

【5】坏情绪会造成血糖波动么？

答案：会。

解析：情绪是会影响血糖的。不良的情绪，如过度焦虑或紧张会导致血糖水平的升高。建议日常一定要调整好心态，尽量控制住脾气、少发火，避免情绪波动过大，出现血糖控制不佳时及时到医院就诊，在医生的指导下调整降糖药物治疗。

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