丁香医生审稿专业委员会同行评议通过动不动就饿了，是胃部出了问题吗？
容易饿一般不是胃部出现了问题，不用过多焦虑。
反而在甲状腺功能亢进，糖尿病以及孕妇等人群中比较常见。
所以如果感觉自己特别容易饿，首先要观察及排除自身有无其他特殊症状，如：口渴，多尿，怀孕等，再考虑其他少见的疾病，必要时需进行胃镜检查。
但如果有以下症状，就需要注意了，有可能是胃癌的早期表现：
进食后上腹部饱胀不适，反酸、嗳气，腹痛、恶心、呕吐或者黑便，体重明显下降等症状。
如果没有出现上述情况，但偶尔也感觉胃部不舒服，在日常生活中，不妨尝试培养这些习惯，对胃部健康也十分有利：
- 戒烟戒酒；
- 不经常空腹或暴饮暴食；
- 尽量不吃过烫或过冷的食物（冷的食物最好少吃，热食最好不超过 50 ℃，不要冷热一起吃）；
- 不吃过期和不卫生的食品，肉类要煮熟；
- 尽量少吃烧烤、油炸食品、腌制食品和火锅；
- 多吃新鲜的水果、蔬菜；
- 饭前便后要洗手，与他人共食时使用公筷；
- 有胃癌家族史的人群，应该定期进行检查；
- 若有胃病或胃部不适，应积极治疗；
- 规律作息，避免过度劳累，进行适当的体育锻炼，提高免疫力。
随着社会压力的增加，
不健康的生活、饮食习惯等影响，
很多人或多或少都有点胃部小毛病：
胃胀、反酸、烧心、胃痛......
担心长期以往胃「受伤」，甚至发展成胃癌，可以先来测测风险程度。
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百科作者 田春阳 消化内科主治医师
审核专家 任威瑞 消化内科主治医师
策划 老毕
监制 萌萌
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