血泪教训｜皮肤过敏泛红千万别作死！过敏皮修复经验分享

皮肤过敏，一旦产品没用对，就会引发过敏性皮炎，导致皮肤屏障受损，皮肤屏障修复一般来说最少需要4周，但随着年龄的增长，修复时间会更长，可能长达2～3个月。根据自己的多年过敏+走歪路的经历，将屏障修复分为四个阶段，分享如下：

1⃣️严重过敏——停用期（7天）

💥症状：红肿、瘙痒、极干、脓水。

🍀应对：停用所有护肤品，裸脸不能化妆，每天清水洗脸一次，任何洗脸奶都不用，这个阶段用什么都痛。随手备上喷雾，脸干就喷。早晚用蒸馏水湿敷5分钟。

🌟可用产品：雅漾喷雾、可复美喷雾、屈臣氏蒸馏水。

⚠️如果非常严重非常痒，医院就医，用药物干预。但大部分药物有一定激素，能不用则不用，或者用三天就停，否则会形成激素依赖。

2⃣️中度过敏——修复期（约14天）

💥症状：不痒不肿，皮肤干瘪，脱皮，粗糙不平。有大面积的丘疹、白头或闭口大小的水泡。

🍀应对：这阶段可以用不含防腐剂，成分精简的护肤品，重点是加强补水和保湿，借助修复类产品来帮助皮肤自我修复。依然不化妆，不用防晒霜。早晚可用洋甘菊纯露湿敷5分钟，时间要短。

🌟可用产品：德国洋甘菊纯露、FANCL补湿水、DDS冻干絮精华、蓓欧菲EGF精华、玉泽玻尿酸安瓶精华液、HABA油。这些产品均不含防腐剂，成分精简，温和，能加速皮肤屏障的修复。

3⃣️轻度过敏——恢复期（约14天）

💥症状：小面积的丘疹（逆光疹）、少量小水泡，皮肤洗脸后不干燥，基本恢复自主保湿，但依然后轻度炎症。

🍀应对：可用温和的洁面产品，持续用修复类产品帮助皮肤自主修复。

🌟可用产品：首推lamer浓缩修复精华，这阶段才能用，上两阶段用会加重过敏症状，这一阶段用才体现神奇。另外玉泽皮肤屏障修复系列、MT抗敏修复系列均可。

4⃣️皮肤屏障巩固期（1～2个月，因人而异）

💥症状：从表现看皮肤屏障已经恢复，但其实依然脆弱，如马上开始用功效类产品，如美白，抗皱，会再次过敏，打回第一阶段

🍀应对：精简护肤，维稳为主，修复肌底，改善微炎症。

🌟可用产品：可持续使用第3⃣️阶段的产品，同时叠加抗炎修复类产品，比如：百植萃小绿瓶、CSS橄榄精华、菜鸟与配方师姜黄素、雪果蓝铜胜肽精华。

🌈总结：皮肤有很强的自愈力，恢复需要时间，保持信心和耐心，不要急着上功效型产品，避免反复过敏，否则皮肤的免疫力会降低。

除了护肤品之外，日常的过敏护理也有重要。

下面这个测试集合了皮肤过敏护理的常见误区，通过自测可以判断你的避坑水平。同时你还可以或者更多专业的护理建议。

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