虽然一周的每一天都生而平等,但周一就是最烦人的。
有人在社交网络上做过一个词频分析,发现人们说他们讨厌星期一,比一周中所有其他日子加起来还要多。
一个人讨厌星期一,可能是这个人的问题。一群人讨厌星期一,建议星期一自己反省一下。
尤其是最近哈,调休之下,还出现一些「闰周一」的情况。
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我们讨厌星期一,从星期日就开始酝酿了。
星期日 3 点 58 分,痛苦顶点
有一个关于星期日的词,很多社畜一听就懂:「星期日恐慌」(Sunday scaries)。
一项 2018 年调查发现,80% 的在职美国成年人都担心即将到来的周日。
甚至一家家居用品品牌的另一项调查中,找到了这种恐慌发生的具体时间:周日下午 3 点 58 分。
「星期日恐慌」这种现象通常表现为对未来一周工作的焦虑,以及恐惧、紧张和睡眠困难的感觉。
虽然说周日还不是工作日,但是周日是工作日的预演。
比如这个时候,有一些比较令人尊敬的、调皮的领导们突发奇想,想要充分利用一下这个时间,争分夺秒来做一些下一周的整体策略规划指导,向你发送了一封小邮件,等到你的查收与回复。
2018 年,微软公司的研究人员对数万名经理做了调查,他们分析了经理们周日晚上的电子邮件习惯,发现领导们在网上每多花一个小时,就意味着他们的直接下属要在正常时间之外多工作 20 分钟。
当然啦,星期日只是打工周的预演,最可怕的还是星期一啦。
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星期一,打工人的精神谷底
小时候我们都看过一个动画片《加菲猫》,这只猫咪最突出的性格特征之一就是——
和星期一不共戴天。
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漫画家吉姆·戴维斯回答了为什么加菲猫讨厌星期一,他说:
「加菲猫没有工作,没有上学,每天都一样。尽管如此,每个星期一都只是提醒他,他的生活还是老样子,又是老样子骑自行车,出于某种原因,尽管他的生活在周一几乎每天都一样,但身体上往往会发生可怕的事情。」
总之,甚至在加菲猫的眼里,星期一也很坏!
除此之外,它也真的让我们不开心了。
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一项在 12 天内跟踪 87 名员工的研究发现,随着一周的进行,他们的情绪和精力水平有所改善,在周五达到顶峰,然后在周一跌落悬崖。
星期一忧郁似乎在许多文化中都有:一项涉及 46 个国家/地区的研究发现,星期一是人们最不可能说是「美好的一天」的日子。
人们对一周中这几天的主观评估,似乎也推动了这种行为模式的继续。
经济学家注意到许多金融市场出现了「蓝色星期一」效应。投资者通常在周一更加悲观,而且从历史上看,股票回报率一直较低。研究人员发现,投资者在周一往往更加谨慎,回避风险并进行更安全的投资。
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星期一更常见的另一种行为模式是自杀:日本和韩国的研究发现,人们在周一自杀的可能性要大得多。
一项韩国的研究发现,对于十几岁和二十多岁的人来说,周一自杀的概率分别比周日高 9% 和 10%。
一项日本的这研究显示,周一记录的男性自杀死亡人数是节假日的 1.5 倍。这表明工作周的结构可能会影响男性的自杀死亡。
有一个意味深长的数据,周一比非周一的急诊室导诊人数多出 12.2%:
周一比非周一的急诊室导诊人数多出 12.2%
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对工人来说,星期一也是残酷的。
对安大略省工人赔偿委员会数据的分析揭示了「星期一效应」的证据——与其他日子相比,星期一的工人赔偿要求更多,尤其是背部受伤和扭伤/拉伤。
真的,还能对作恶多端的星期一说什么?只要是一个打工仔,都早就对它彻底失望、心如死灰了。
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做四休三,打工人的未来
不过,还是有一些幸运的打工仔,通过做四休三,解构了星期一霸权。
去年 6 月,拥有 2900 余名员工的 61 家英国公司,展开了为期 6 个月的四天工作制实验。
结果显示,有 56 家(约占 92%)公司决定延长实施四天工作制,其中 18 家决定将其永久化。
图片来源:新闻截图
实验结果发现,在四天工作制下,所有人都更快乐了:
● 39% 的员工压力减轻;
● 60%的员工能够更好地将带薪工作与照顾他人的责任结合起来;
● 62% 的员工发现更容易将工作与社交生活结合起来;
● 71%的员工倦怠程度降低,员工请病假的天数按年降约三分之二;
● 绝大多数公司对实验期间的生产力和业务绩效感到满意。
与此同时,相关公司的收入平均增长了 1.4%,员工离职人数下降了 57%。
这些员工束这次试验只会,被问说需要加薪多少,才能说服他们再次一周工作五天时,15% 的员工表示:「再多的钱也不会让我回去」。
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如果真要「做四休三」的话(做梦),在周三休息一下是个不错的选择(做梦)。
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不过,现在想让「做四休三」成为一个通行的制度,似乎对全世界的打工人来说都太遥远了。
一些年轻人开始「自力更生」,尝试一种最低限度的周一(不是我),比如把周一的待办事项变成:
作者:不不
策划:塔盖 | 监制:Feidi
封面图来源:站酷海洛
参考文献:
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