别不信，太讲卫生可能真的会生病

追求过度的清洁，有时反而可能带来的新的健康问题。我们常常误认为越干净越好，但不必要的清洁行为可能削弱我们的免疫系统，诱发各类疾病。

过度清洁私处，可能诱发宫颈疾病

市面上针对女性私处的杀菌洗液，并不会「洗洗更健康」，反而可能破坏阴道自身的菌群平衡。有研究表明，阴道灌洗会大大提高女性感染性疾病的患病风险，还有可能会让女性感染宫颈疾病的概率增加两倍。

护肤太「努力」，可能变成敏感肌

大部分敏感肌可能都是「作」出来的。过度去角质，频繁洗脸卸妆，可能会过度清洁掉皮肤自身分泌的油脂，导致皮肤屏障受损，水分含量降低，皮肤因此变得干燥、敏感。

频繁抠鼻子，可能引发细菌感染

我们的鼻腔内覆盖了黏膜，黏膜下有丰富的血管神经。清洁鼻腔时，如果不注意就可能破坏血管导致流鼻血，而且如果清洁方式不卫生（用手抠、用棉签捅）都有可能将细菌病毒送进鼻腔，引发感染。

百科作者 丁香医生医学团队

审核专家 钟华 皮肤性病科 副主任医师

策划 Terry

监制 feidi、Bruce