升高你尿酸的帮凶，就藏在平时喝的饮料里

这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。

都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。

问题来了：在喝的方面，是不是也有一些讲究？这回，针对 7 种常见的饮品，我们一次性给你盘清楚。

据说第一、第六种，很多人搞错，赶紧来看看你踩坑了没？

如果你的家人、朋友查出尿酸偏高，或者已经确诊高尿酸血症或痛风，顺手转发这一篇，让 ta 感受你的关心吧！

合作专家

阮慧娟 上海交通大学医学院附属新华医院营养科主治医师、中国注册营养师

科学审核

罗徐 长沙市中心医院风湿科副主任医师

监制 Feidi

制图 丧文鱼

封面图来源 站酷海洛

参考文献：

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