每次讲防晒,都有很多朋友问:防晒到底需不需要卸妆啊?
问客服,客服也说得模棱两可:
💁:亲,化了妆的情况下最好卸一下呢。
💁:亲,咱们可以选用一些清洁力强的洁面哦。
💁:亲,如果对清洁要求比较高,也可以卸妆呢。
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其实这也不能怪他们,防晒清洁真的是个老大难问题,因为确实很难「一言以蔽之」,跟具体产品、个人肤质甚至天气季节都有关系。
如果仅从防晒清洗的洁净程度来讲,本文总结了三条大原则,供大家参考。
但防晒清洁并不是一个非常绝对的事情,除了原则之外,文章也提供一些可以根据自身情况调整的建议。
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防水型防晒霜,通常具有很强的成膜能力,会在脸上形成一层牢固的防水膜,靠普通的洁面很难洗干净。
华西医院皮肤科专门做了个研究[1],对比防水和不防水的防晒霜,经过不同清洁方式后的残留情况。
结果发现:
非防水型防晒,用洗面奶和卸妆油都可以洗得比较干净。
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但对于防水型防晒,用洗面奶清洁后残留率很高(平均 36.8%),而卸妆油则可以洗得很干净:
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怎么判断防晒产品是否防水?
最简单的方法:看包装,看标签,看产品介绍。
如果一款防晒霜宣称自己可以防水防汗,那么它需要通过我国《化妆品卫生规范》中标准测试方法的检验——经冲洗后依旧可以测出不少于原始标注 SPF 值的 50%。
具有防水效果的产品通常会标称「防水防汗」「适合游泳和户外运动」等,或者介绍自己的防水技术。
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典型产品举例
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那没有标称防水的防晒,就可以用洗面奶了吗?未必。
有些防晒霜没有防水标签(因为没做过测试),但依然具备一定防水能力;或者因为其成分或配方原因,比较「扒脸」,这就需要我们进一步判断。
防晒霜中用来对抗紫外线的成分叫「防晒剂」,防晒剂分两种:
物理防晒剂(无机防晒剂)
化学防晒剂(有机防晒剂)
*其实防晒剂更严格的称呼是有机和无机,不过目前大家还是习惯以物理、化学区分,咱们这篇还是沿用这样的叫法。
最典型的物理防晒剂就是「氧化锌」和「二氧化钛」,只用这两种防晒剂的防晒霜,就叫作「纯物理防晒」;用物理防晒剂搭配化学防晒剂的,就叫作「物化结合防晒」。
「氧化锌」和「二氧化钛」比较容易泛白,成分颗粒越大就越白,有时也会被当作色粉用在粉底、散粉里。
为啥说以物理防晒剂为主的防晒霜,最好卸一下呢?
物理防晒如果要达到较高的 SPF 值,一般需要添加很高量的色粉;另外,为了减少泛白、难推开等物理防晒剂的痛点,通常会选择颗粒非常小(甚至到纳米级别)的粉,理论上更容易卡进皮肤的细小纹路里,清洁不到位时就可能残留。
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更主要的是,很多高倍物理防晒霜,配方上要用大量的油脂包裹,也比较「扒脸」,一般表活不容易洗得干净。
当然,防晒霜的新技术和新产品层出不穷,也一定存在比较好清洁的物理防晒,大家可以看具体产品有没有特殊标注。
怎么判断产品以物理防晒剂为主?
1. 纯物理防晒霜,产品名称、标签或产品介绍中一般会标注。
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2. 物化结合防晒霜,可以主要看成分表,氧化锌(ZnO)、二氧化钛(TiO2)排名是否靠前。
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典型产品举例
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纯化学防晒霜是只添加化学防晒剂来应对紫外线的产品,化学防晒剂会吸收紫外线,会随着时间而分解,失去防晒能力。
纯化学防晒霜几乎不太有粉末感,一般质地比较轻盈,易于清洗。
如果你使用的是「不防水的纯化学防晒霜」,那么可以用普通的洁面产品就可以,不需要专门卸妆。
怎么判断产品是纯化学防晒?
看成分表,没有物理防晒剂出现的,就是纯化学防晒。
化学防晒剂有个特点,就是名字很长长长,而且很复杂。
目前允许使用的化学防晒剂一共二十几种,一般会组合使用。常见的有用了好多年的桂皮酸盐 (甲氧基肉桂酸乙基己酯),奥克立林,胡莫柳酯,水杨酸辛酯, 还有某些大厂独家的 TinosorbS,Tinosorb M 、Aplus、麦色滤等。
如果觉得头晕眼花,悄悄告诉大家一个小技巧,去「丁香家」小程序搜搜看有没有你的产品,我们会在产品信息栏里标注得非常清楚,也会列出所有成分。
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典型产品举例
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除了以上几个大原则之外,你也可以根据个人情况灵活调节。
防晒清洁是个涉及到个体利弊权衡的问题,对有些人来说,清洁干净对皮肤更好;对有些人来说,清洁太干净皮肤反而受不了。
产品是死的,人是活的。你可以根据个人肤质、实际情况和皮肤反馈,找到防晒和清洁的最佳平衡点。
01 看个人肤质
如果你是大油皮,一天下来皮肤分泌的油脂也把防晒膜破坏得七七八八了,也能溶解一些油溶性的防晒剂,那普通洗面奶也可以清洁得比较干净。
02 看清洁后的状态
如果日常用普通洗面奶洗后,觉得面部还是有很明显的残留,同时肌肤上没有形成均匀水膜,而是一颗一颗的小水珠,那可能就是没洗干净;另外也可以扒开鼻翼,看看有没有卡住一些白色的粉体。
像这种情况,建议可以换成卸妆产品来试试。
03 看皮肤反馈
假如你常年用某种产品,搭配某种清洁方式,皮肤也一直没出过什么状况,那对你来说,这或许是一个合适的平衡点。(但不代表对其他人适用)
但如果用了段时间,皮肤出现了一些状况,变得不太稳定,这时候要把清洁问题考虑进去,换一下清洁方式看看,同时排除是否是产品原因等。
04 看具体产品
很多防晒产品处在一种的中间态——用洗面奶太弱,用卸妆油又好像太强。比如一些低倍防晒,或者以化学防晒剂为主的物化结合防晒霜。
这种情况咋办呢?有 2 个解决方案供大家参考:
1)每隔 2~3 天卸妆一次,集中把残留的防晒剂清扫一下。
同时,根据前文方法观察皮肤清洁后的状态和长期反馈,灵活调整清洁方案。
2)用清洁力较强、具有一定卸妆能力的洗面奶。
市面上有很多洁面产品,考虑到了大家清洁防晒的需求:
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这些洁面大多通过多种表活复配或搭配溶妆成分,兼顾清洁力和温和性。(是的,不要一看「清洁力强」就去买皂基或 SLS/SLES 表活洁面,长期用对皮肤刺激性较大。)
很多人担心卸妆会伤皮肤。还是那句话,防晒清洁是一个涉及各种「利弊权衡」的问题。
对敏感皮、受损皮而言,清洁太干净往往弊大于利。但与其纠结清洁问题,更应该把重点放在防晒霜挑选上,找到一款成分温和安全、对清洁要求不高的产品,或在皮肤问题爆发期多多依靠打伞、戴帽子等硬防晒手段。
但对大部分人的皮肤来说,比起让防晒剂、色粉、油脂在皮肤上残留氧化,给皮肤造成很大的负担,认真清洁才是对皮肤更好的选择。
大家无需害怕卸妆,在产品选对、方法正确的情况下,卸妆并不比一些洁面产品刺激多少。
比如文章开头提到的那项研究中,就发现用某「深层清洁」洗面奶洗完后,皮肤的刺激性和干燥程度,还要超过卸妆油。
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另外,不要为了温和选择清洁力弱的卸妆产品。比如卸妆水,它的原理决定了想卸妆必须搭配化妆棉,但很多人用化妆棉用不好啊,经常在脸上拉扯揉搓,就会对皮肤屏障造成损伤。
还有一个普遍的误区——用完卸妆产品后,还要再用洗面奶清洁一次,过度清洁也容易伤屏障。
很多卸妆油、卸妆膏,用清水洗完后可能会有一些油脂留在脸上,这些油脂对皮肤有保湿作用,也能一定程度上弥补清洁后皮肤正常油脂的损失,没必要非得洗干净。
合作专家 刘剑菲 比利时鲁汶大学生物科学硕士、500 强企业护肤品配方师
科学审核 曾相儒 皮肤科医师、医疗美容主诊医师
策划 Deanna
监制 Feidi
参考文献:
[1]Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil? J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):180-184. doi: 10.1111/jocd.12995. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31157512.
[2] 裘炳毅, 高志红. 现代化妆品科学与技术(中册)[M]. 1. 中国轻工业出版社, 2016.