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一个月不打扫卫生,家里会变成什么样?

2024-08-21作者:丁香生活研究所

对于搞卫生,全世界的人大概分为两种:


  • 每天都必须打扫的洁癖型
  • 间歇发作性打扫的邋遢型





这两种人的分歧,为夫妻吵架、亲子相争、室友矛盾……贡献了太多力量。


而争论中,一个焦点是:不经常收拾屋子到底会咋样?会对健康造成实质性危害吗,还是爱打扫的人太矫情?


一个月不收拾,究竟会带来什么危害?


不爱打扫的人,往往有一套理论,叫做:「不干不净,不爱生病」。


对免疫系统正在发育中的儿童,这个说法确实有一定科学根据,提倡小朋友们多亲近自然、多户外活动。


但是!不干不净,不等于在卫生方面放飞自我。


打喷嚏、皮肤痒、小疙瘩……不少你身体的小问题,可能都和家里藏着的脏东西有关。


首先,一个冷知识:室内往往比室外更「脏」。


室内排放贡献了室内空气约 94% 的 PM 10 粉尘、约 97% 的细菌和约 91% 的真菌。在很多家中,这些污染物的浓度可以达到室外的两倍,甚至好几倍。


现代人主要在室内活动,很多儿童更是每天居家 22 小时。这种情况下,室内空气中的 PM 2.5~10 粉尘每立方米每增加 10 μg,就会让孩子出现哮喘症状的天数增加 6%。


而这些问题,大多都可以通过打扫来解决。





好。


假设从现在开始,你们两口之家停止收拾卫生一个月,但家庭成员依然住在家里,并且保持做饭、洗衣服、丢垃圾等生活习惯。


家里会发生什么变化,又会对健康带来什么影响?


第一天:看着挺干净,但…… 


卧室、客厅

Livingroom




一个标准床垫中,生活着多达 200 万只尘螨。


尘螨会产生螨虫粪便,在它们 2 个月的生命中,这些粪便的重量总和是自身体重的 200 倍,是致过敏的元凶之一。



卫生间

Bathroom




厨房

Kitchen




第三天:开始产生健康风险了……


客厅、卧室

Livingroom




空气每立方米中有 20~100 粒花粉,就足以造成过敏,而有些城市的「花粉天」每立方米可以达到好几千。


这些花粉会挂在衣物、床品等表面,及混合于室内灰尘中,如果致敏性较强,容易造成持续过敏。


其中,最容易被忽略的清理死角可能就是——窗帘。你家上一次清理窗帘是什么时候?



卫生间

Bathroom




厨房

Kitchen




 一星期:细菌、过敏原积累起来 


卧室、客厅

Livingroom




螨虫不但可能引发过敏性鼻炎、支气管哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病,还可能诱发螨虫皮炎等皮肤问题。


过敏性结膜炎、特应性皮炎也可能由于螨虫过敏引起。


卧室和客厅里的细菌和真菌则会引发毛囊炎(包括疖子)等皮肤问题,尤其是在高温高湿的夏季。



卫生间

Bathroom




虽然马桶一般不太容易传播疾病,但一些研究显示,马桶表面及其冲起来的「水雾」可能传播肠道致病菌。



看过这张动图,冲马桶记得盖盖

别再使用布艺马桶圈了!

图片来源:史密森尼会刊



厨房

Kitchen




厨房细菌最大的危害就是引发肠炎等食源性疾病。


在 1998 年至 2008 年间美国报告的食源性疾病暴发中,9% 至 15% 发生在家里。


一个月:健康危害可太多了 


卧室、客厅

Livingroom




粉尘作为颗粒物悬浮在空中,类似于PM2.5,能附着甲醛等室内污染物,长期处于这种环境中,可能对心肺功能造成伤害。


粉尘中的溴化阻燃剂,杀虫剂残留,铅、砷、铬等重金属,塑料中的邻苯二甲酯类也逐步积累在灰尘中,带来多种健康威胁。


家里的灰尘还会干扰正常呼吸,造成轻度过敏症状,影响睡眠质量。



卫生间

Bathroom




厨房

Kitchen




所以,总不收拾卫生,确实不利于健康,实锤应该已经足够多了。


夫妻吵架、亲子相争、室友矛盾……也都别争了。


我们推荐这样进行家庭清理:


科学审核 曾小丽 主治医师 重庆市人民医院 过敏反应科

内容策划 ZYing

监制 Feidi

插画 Sam

参考文献:

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