四月必吃的 6 种水果，照着这张图来挑！

买水果，一个很日常，却又很容易陷入纠结的事儿：

玲琅满目的品种，让人挑花了眼、不知道买啥好。

最终往往是「掏钱四顾心茫然，什么便宜买什么」。

拧巴的时候，追求实惠确实是个办法，但低价的水果也就那些，反反复复都吃腻了……想换口味，又得陷入选择困难。

最扎心的是，就算是精挑细选的水果，口味也堪比「盲盒」。好吃不好吃、酸甜度怎样，全靠运气和天意……

（要怪，只能怪咱们国家地大物博、种植技术先进，各类水果的产地不断丰富、品种不断增多，一年四季都有各式各样的水果供应，品种间的外观口感等等也有差异，确实难选！）

但幸好！办法总比困难多。

最简单的，就是跟着时令吃！

不用过多纠结、不用费心挑选，也能买到口感优秀、价格公道、搭配多样的水果。我特地向营养师求来了一份——

《 4 月水果必吃榜》

一次性帮大家告别选购焦虑、营养均衡难题 ✌️各大商超都能轻松买到，跟着选就完事儿了！

（建议点赞 收藏 转发，保存起来～盲选都不踩雷）

好啦，这就是丁香研究所新系列「每月水果必吃榜」的第一期（拉着营养师整理了三天三夜）。

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合作专家 张海英 中国注册营养师 四川大学华西公共卫生学院公共卫生硕士

科学审核 兰晓芳 中国农业大学食品加工与安全硕士

内容策划 甜宝

制图 四七

监制 Feidi

参考文献：

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