奶粉商绝对不会告诉你的 4 个秘密

奶粉一定要喝到 3 岁？

不需要

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仔细想想，「宝宝配方奶粉至少喝到 3 岁」，是不是多半从广告里听到的？

这些都要归功于奶粉品牌的成功营销啦。

其实，从一岁开始，宝宝就不用喝配方奶，可以直接喝牛奶了。

宝宝周岁之前，母乳或配方奶是主要的营养来源，所以我们需要重视每日的奶摄入量。

周岁之后，宝宝营养的主要来源是各种食物，奶只是其中的一部分。宝宝的营养摄入是否全面均衡，取决于整个食谱的搭配。

日常宝宝的奶量需求，并不一定要用奶粉来满足，鲜奶、酸奶、奶酪都是可以的。

宝宝挑食要多喝奶粉补营养？

不建议

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挑食宝宝通过喝奶粉补营养，治标不治本。

很多宝宝在添加辅食后，或多或少都会挑食。

要知道每个宝宝挑食的食物都不一样，所缺的营养也不一样，而奶粉里的营养是固定的，试图用奶粉来「补」，最后可能是「补充」了不足的营养成分的同时，也会造成某些营养成分过剩，依旧没法达到「全面均衡」。

更多的时候，有了对奶粉的指望，家长和宝宝都会产生依赖，愈发无力改善挑食的问题。

奶粉看似能解燃眉之急，但从长远来看解决不了问题。

如果能培养宝宝良好的饮食习惯，完全用不着用奶粉来补营养。

必须按照月龄选奶粉段数？

没那么严格

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奶粉广告中往往会宣传「不同段数的奶粉」营养组成不同，声称可以满足不同年龄婴幼儿生长发育需要。

事实上，奶粉分段的年龄界限没有太多的科学依据，只是各家奶粉商按照自己的理解设计出来的，不必严格按照。

疑惑的家长可以这样来挑选奶粉段数：

• 6 个月以下的宝宝喝 1 段的奶粉；
• 
  
• 6 个月以上的宝宝，喝对应段数或更低段的奶粉；
• 
  
• 1 岁以后的宝宝可以直接喝鲜奶（或奶粉）。

奶粉宝宝不用补维 D？

不一定

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补不补 VD，具体看奶粉中 VD 含量是否满足宝宝所需。

2 岁以内的婴幼儿建议每日补充 400 IU 的 VD。

每个品牌的奶粉 VD 含量不一样，家长可以根据奶粉包装上的含量表算下宝宝每天喝下奶量中摄入 VD 有多少。

摄入量足够的话，便就不用额外再补 VD；如果不足的话，再酌情补充 VD 滴剂。