真能让口腔溃疡好得快的方法，痛的时候劝你试试

请马上 转发 给亲朋好友一起看

说不定哪天就用上了

（真的有人从来没长过口腔溃疡吗？

没长过的评论区见

我看看谁这么天赋异禀）

🧐

口腔溃疡

一场最小单位的崩溃

它很小，很隐蔽

不会流血，不用去医院

却会给你的生活制造出很多

微小而剧烈的痛苦

怕痛，还怕咬到

吃饭都不香了

口腔溃疡，我愿称之为最有效的轻断食

图片来源：🍠

刷牙之前要做好心理建设

一旦戳到，立刻痛到哈喇子直流

图片来源：站酷海洛

一不小心还会肿成馒头

说话、喝水都受影响……

疼的时候真的很想问——

到底怎样才能快点好啊！！！

别急，想知道更快痊愈的方法

我们需要先了解

口腔溃疡这个小东西到底咋回事儿

口腔溃疡的痛，只有正在长的人懂

大多数人长的「口腔溃疡」

是「复发性阿弗他溃疡」

顾名思义——

复发性：指会反反复复地长

阿弗他：希腊语中「疼痛」的意思，说明会疼

好在大多数溃疡以轻型为主

除了痛点之外，没什么别的事

图片来源：网络

它的特点

可以用 4 个字形容：

黄、红、凹、痛

图片来源：站酷海洛

至于痛

每个人都有自己的痛法

有些溃疡

专门长在一些奇怪的位置

给人加倍的折磨

图片来源：🍠

还有更刁钻的位置……

没长过智齿的人根本不懂

图片来源：🍠 

有些溃疡

以数量取胜

图片来源：🍠 网友授权

就算长成一个罗曼蒂克的形状

该疼的也是一点没少

图片来源：🍠 网友 @一只小福猫 授权

口腔溃疡的病因还不确定，痛得冤没有头，债没有主

每一个反反复复被溃疡折磨过的人

肯定都曾经这样想：

到底为什么总是长溃疡啊？？？

为什么

我改还不行吗？

图片来源：《猫和老鼠》

令人悲伤的是

口腔溃疡的病因

目前还不完全确定

可以是防不胜防了……

👇🏻大家可以自己对照检查一下👇🏻

说不定你溃疡的原因就此找到了

最直接的外伤：

牙齿咬到肉

伤口变成溃疡

图片来源：🍠 

被正畸牙具磨出溃疡

图片来源：站酷海洛

工作学习压力大、情绪焦虑的时候

也容易长溃疡

图片来源：网络

遗传，也是溃疡的重要因素

经常长溃疡的人可以回忆一下：

是不是你爸妈也经常长？

图片来源：网络

有些溃疡，可能与白塞病、天疱疮等

自身免疫性疾病有关

图片来源：🍠

一些女性的口腔溃疡

可能与月经周期、怀孕等有关

图片来源：🍠

戒烟也会导致溃疡发作

（戒烟的朋友坚持住啊！）

图片来源：网络

用了含月桂基硫酸钠（SLS）的牙膏

也可能诱发或加重溃疡

（快去检查一下自己的牙膏）

图片来源：网络

大家可以对号入座一下

自己可能是哪一种

如果有其它没提到的可能性

也欢迎在评论区分享

口腔溃疡其实能自愈，如果等不及，可以来点局部药物

关于口腔溃疡应该怎么办

网上的说法五花八门

经常长溃疡的人

几乎都在家里开起了药房

图片来源：🍠 网友授权 @举个栗子

不过，有些方法错得离谱

甚至可能让情况变得更坏

比如，疯狂吃辣的疼死溃疡

让它知道谁才是身体的主人

（❌真的会痛上加痛）

图片来源：🍠

比如，用牙刷把溃疡面刷掉

不惜付出血的代价……

（❌真的会痛上加痛）

图片来源：🍠 网友授权 @点点

比如，补充维生素 C、维生素 B 族

只能对部分溃疡起到预防作用

长了之后再吃，更多是起个安慰剂的作用

（就当完成多吃水果蔬菜的指标了！）

图片来源：🍠网友授权 @小张不慌张

很遗憾

目前没有针对口腔溃疡的特效药

还做不到用了睡一觉就好

大多数口腔溃疡

一般都是靠你钢铁的意志——自愈

如果完全不管，只是熬着

溃疡会在长出来 5 天左右开始愈合

7～10 天就能痊愈

图片来源：网络

有时候你以为是哪个邪门方法奏效了

其实是溃疡到时间已经自愈了

如果你的溃疡特别严重

或者你想好得更快些

可以考虑局部上点药，帮身体一把

对于大部分轻型、偶发的口腔溃疡

药物能够通过三方面帮到你

减轻疼痛、加速愈合、减少复发

也就是说——

不用忍痛吃饭、忍痛说话、忍痛刷牙了！

有希望好得快一些了！

（虽然无法根治）但是下一次可以晚点复发了！

适合大多数口腔溃疡患者的局部药物

苯佐卡因（凝胶、喷剂）

作用：用于缓解进食等引起的疼痛

抗菌/抗炎含漱液

（氯已定、四环素漱口水等）

作用：维持口腔卫生，预防继发感染，可能缩短病程

局部糖皮质激素

（曲安奈德、地塞米松等）

作用：减轻症状、促进愈合

注意事项：

1️⃣ 使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌；

2️⃣ 儿童使用时大人一定要陪在身边，以免出现意外。

📢 注意：

如果口腔溃疡两周以上还不好

而且也没有要好的迹象

还是应该尽快去医院「口腔黏膜科」就诊

根据情况进行治疗

口腔反复长溃疡怎么缓解？

还有渗血/白膜等情况？

👇试试咨询三甲口腔科医生👇

口腔溃疡

是身体在用最直接的方式对你说话：

「嘿，我累了，需要一点关注和休息」

在它愈合前，请充当自己最温柔的盟友

好好吃饭，多休息，保持好心情

它就像你遇到的每个困难——

痛的时候是真的痛

但最后，总会好的

图片来源：网络

有什么其它让溃疡快点好的方法

也欢迎大家在 评论区 里分享

先抛一个：

之前看到有人说

给溃疡取个压不住的名字

比如「赵匡胤」

溃疡就会被克死了……（bushi

策划 橘子卡

监制 feidi

参考文献：

[1] 陈谦明主编. 口腔黏膜病学（第5版）[M]. 人民卫生出版社, 2020.2.

[2] 华红，刘宏伟主编. 口腔黏膜病学（第2版）(口腔医学长学制教材) [M]. 北京大学医学出版社有限公司, 2021

[3] 中华医学会全科医学分会. 常见轻微病症健康管理专家共识（2025版).

[4] Barrons, Robert W. "Treatment strategies for recurrent oral aphthous ulcers." American journal of health-system pharmacy 58.1 (2001): 41-50.

[5] Légeret, Corinne, and Raoul Furlano. "Oral ulcers in children-a clinical narrative overview." Italian journal of pediatrics 47.1 (2021): 144.