宝宝出生后最重要的一件事，妈妈们收好攻略

通常来说，宝宝出生后 1 个小时内，就要给宝宝喂奶啦，这样能大大提高母乳喂养的成功率。

这也成了考验新手妈妈的第一件事。

喂奶看上去挺简单，但实际做起来却发现，好像怎么做都不对。不是抱宝宝的姿势很别扭，就是宝宝不能很好地衔住乳头吸吮，或者宝宝在喝奶时会一个劲儿打嗝、吐奶。

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喝奶时如果宝宝「哇」地一口把奶吐出来，哪个当妈的能不担心？

如果你的宝宝也要出生了，不妨先看看下面这 3 个喂奶的步骤，提前掌握技巧，真正做起来，就能心里有数、游刃有余啦！

学会让宝宝正确衔乳

宝宝的鼻尖要对着妈妈的乳头，而不是嘴对着乳头。等喂的时候，再把乳头塞进宝宝嘴里。宝宝的嘴唇和下巴应紧贴着妈妈的乳头，看上去宝宝的上下嘴唇是外翻的。

要含住妈妈的乳头和整个乳晕，如果妈妈乳晕比较大，含住一部分也行。

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如果是用奶瓶给宝宝喂奶，要保证奶水没过瓶颈，直到填满奶嘴，这样可以防止宝宝在喝奶时吸入额外的空气。

掌握喂奶频率，学会判断宝宝的饥饱

建议每天至少喂养 8～12 次，每次喂养时间的长短会因人而异。有的宝宝吸吮力度比较大，每边每次喝 10 分钟可能就饱了；有的喝得比较慢，每边每次可能要喝 15～20 分钟才能饱。

如果能听见宝宝咕咚咕咚的吞咽声，吃完奶后看上去很满足，同时宝宝能安静入睡，白天精神也好，就说明宝宝吃饱了。

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除了看宝宝精神以外，最直观的一个指标就是看尿布啦。一般来说，1 个月大的宝宝，如果奶量充足，每天至少会尿湿 5～6 块尿布，会有 3～4 次大便。

吃完奶后，记得拍嗝和正确互动

宝宝喝奶时，不可避免地吞进去一些空气，及时排出来，才不会胀气和吐奶。

拍嗝的主要姿势有 3 种：

竖抱起来，让宝宝的头靠在妈妈肩膀上

把宝宝扶坐在妈妈膝盖上，让宝宝趴在腿上

一手扶住宝宝，保证宝宝安全，另外一只手拍宝宝的背

拍的时候五指并拢，掌心是空的，又轻又快地从下往上拍打宝宝的后背，要有一定的力度，每次喂完一边奶，或者奶瓶喝完 60 ~ 90ml后，拍 5 ~ 10分钟就可以了。

注意不是一定要拍出嗝才行，只要做了这个动作就好。

吃完也不要立刻让宝宝躺下换尿布或者玩游戏，同时还要注意抱的姿势，不要压到宝宝的肚子，以免给胃增加压力。

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新生儿的护理就是这样，细节、琐碎，看着简单，实际操作起来却并不容易。有时候一个不小心，妈妈和宝宝都会受罪，甚至有可能影响到宝宝的正常发育。

作者：李靓莉

本文经由 扬州第一人民医院主治医师 王颖 审核

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本文转载自「丁香医生」公众号