吃钙片会导致结石吗？

题目提到这个问题，是不是也萦绕在大家心头很久？先把结论说出来哈，免得有朋友没有耐心看到最后：不论谁，以前有没有过肾结石，都可以吃豆腐，豆腐不会让人有肾结石，不仅如此，豆腐还能避免肾结石的发生。为啥呢？为了把这个问题说清楚，我们从肾结石说起。是什么导致了肾结石？尿液中的矿物质浓度太高，超过了「饱和浓度」，于是在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒。有时候，这些颗粒也会移动到输尿管。有的结石颗粒只有沙粒大

不少痛风病友在体检的时候会发现自己有肾脏的结石或「小结晶」，开始降尿酸治疗之前，医生也都会开肾脏 B 超来明确是否有肾结石。那么结石到底和痛风有什么关系呢？五个痛风就有一个患肾结石有统计发现，约 20% 的原发性痛风病友同时存在肾结石的情况，而这肾结石的主要成分就是尿酸结晶。[1]体内的尿酸约 70% 通过肾脏排泄，即使是不患痛风的人，肾脏（肾小管）内尿酸的浓度也比较高。而痛风、高尿酸病友肾脏内尿

传言：尿酸高容易得结石，所以不建议吃钙片真相：假的高尿酸血症患者可以口服钙片，对钙片的吸收无影响。只要补钙剂量合适，不会形成尿酸钙，也不会引起尿酸钙结石。高尿酸血症患者如果进食奶制品少，常规需要额外补充钙片。补充钙元素可以避免出现缺钙性的下肢抽筋，以及因钙储备不足，影响骨密度。尿酸水平高的人，有哪些推荐食谱？尿酸水平高者，在生活中有什么需要注意的？有更多疑问，欢迎在丁香医生 App 直接搜索，健康

你或许在电视里见过一颗小小的肾结石是如何征服硬汉的。前一秒，硬汉虎背熊腰的，站得笔挺。突然一下捂着肚子，满地打滚。电视里也许有点夸张，但是肾结石的绞痛还是挺折磨人的。而在我国，肾结石也是一种常见病。相关报道显示，我国肾结石发病率为 1%～5%，即约有 6 500 万人深受肾结石的困扰。肾结石多发于 25～40 岁。此外，曾经发生过肾结石的人有复发的风险。而到了夏季肾结石更容易发生。夏季是肾结石的「