丁香医生审稿专业委员会同行评议通过为了不减肥，男人可以有多心机
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腰越粗，命越短 真的不是开玩笑
与全身性肥胖相比，腹型肥胖的杀伤力更大，患脂肪肝、糖尿病、高血脂心血管疾病的风险都会大大升高，患癌的风险也大大增加。
一项欧洲针对四万三千多名成年人随访了 12 年的研究表明：腰围每增加 11 厘米和肥胖相关的十种癌症（比如肾癌肝癌）增加 13% ，大肠癌的风险增加 22% 。
图片来源：插画秋实
后记：
按照目前的标准，成人男性腰围 ≥ 90 cm，女性腰围 ≥ 85 cm，就算是「腹型肥胖」了。
那男人的腰围情况如何呢？
根据国家体育总局《 2014 年国民体质监测公报》显示：
- 35～39 岁男性平均腰围 86.3 cm；
- 40～44 岁男性平均腰围 87.3 cm；
- 45～49 岁男性平均腰围 88.0 cm。
男人们的腰围随年龄增加而增长，而已婚男人的大半只脚已经踏入肥胖界了。不仅仅是为了自己，更为了家人和孩子，该减减肥了！
本文经由 运动康复学博士 杨一卓 审核
策划：宅宅
责编：巨人
图片来源：秋实插画
本文转载自「丁香医生」公众号
参考文献：
1. nhs.uk. (2018). Expanding waistline linked to an increased risk of cancer. [online] Available at: https://www.nhs.uk/news/medical-practice/expanding-waistline-linked-to-an-increased-risk-of-cancer/.
2. 《2014年国民体质监测公报》
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