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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

卸妆,日常大型折磨皮肤现场

2019-09-23作者:袁超

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化妆可以说是精致女孩每天的「刚需」,只要出门,哪怕外面 38℃,不拍个粉底、画个眉毛、涂个口红,我就不是我自己。

夜幕降临,回家之后,终于可以卸下(化掉一大半的)妆容,让毛孔自由呼吸一下了。连擦带抹地卸完彩妆,又继续一板一眼地用洁面产品洗脸,生怕脸上有彩妆的残留。毕竟卸妆卸不干净,不仅难受,还会影响第二天的上妆效果。

可是每天都搞「卸妆 + 洁面」的仪式,会不会伤害皮肤呢?还真的会。

其实,适度清洁就足够了,充满仪式感的「卸妆 + 洁面」已经过度了。卸完妆又加了一步洁面,就像画蛇添足,对皮肤的坏处远远大于好处!万事皆有度,卸妆和洗脸,也不能一味地追求「洗干净」。

临床上,我们见得更多的是过度清洁导致皮肤屏障受损的案例。不少人的卸妆过程,简直就是大型折磨皮肤的现场。

有些朋友居然还创造了「卸妆 + 洁面 + 二次清洁」的加强版本:洗好第一遍,再用化妆棉蘸取化妆水擦拭一遍,还要加上清洁面膜、磨砂颗粒和洁面仪定期轮番「轰炸」皮肤。

终于啊,皮肤几乎一点「油水」都没有了,但是也不光滑了,看起来像加了磨砂滤镜。皮肤科医生一看:果然 「洗坏了」!

可对于化妆后的皮肤来说,确实面临着比平时更重的清洁任务呀,该如何对待我们这张脸呢?

接下来,我们就来和大家系统地聊一聊卸妆的二三事,并指导一下精致达人们怎么科学卸妆(想直接看方法?使劲儿往下拉)。

彩妆伤害皮肤,一定要卸,但要适度

首先必须要明确的是,没化妆真的就不用卸妆了……有些朋友虽然没化妆,但是觉得皮肤出油多,沾染了污渍,洗面奶的清洁力不够,要用卸妆产品才能「洗干净」。其实,对于一般污渍和不防水的防晒霜来说,常规洗面奶的清洁力就足够了。

其次,化了妆就要卸妆。因为彩妆产品内往往含有大量的油脂和粉体,油脂为一些有害微生物繁殖提供了必要营养,而粉体增大了致病菌群可以附着的表面积。有「油水」,又有「空间」,这些有害微生物自然会充分繁殖。所以,「日晚却理残妆」是必须的~

不过,对皮肤而言,卸妆也是个痛苦的过程。很多卸妆产品为了 「卸干净」,在配方中用了不少脱脂力比较强的表面活性剂。彩妆确实 「卸」掉了,角质层上大量珍贵的皮脂和细胞间脂质也被带走了。少了这些「保护伞」,皮肤的屏障功能会被削弱,后续的皮肤问题可能会接踵而来。所以卸妆也要适度,不能乱来。

两个卸妆误区,要避免

误区 1:卸妆一定要用化妆棉

对于正常皮肤来说,用化妆棉帮忙卸妆,可以,但没必要。化妆棉是通过表面摩擦来进一步清洁皮肤的,对受损皮肤来说,多出来的摩擦,更是「雪上加霜」。皮肤都这么脆弱了,还是用手更为合适。

误区 2:使用磨砂、去角质等产品大力卸妆

听说卸妆产品会伤害皮肤,有的朋友就独辟蹊径,选择单纯用洗面奶来清洁彩妆。怕洗不干净,专门选择「清洁力强」的洗面奶,还要加上磨砂膏、去角质膏或洗脸仪,一定要卸出干涩感才作罢。结果,大力出不了奇迹,反而是过度清洁让皮肤屏障受损了,得不偿失。

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洁面,对皮肤的温柔补刀

很多人习惯卸完妆之后再洗一次脸,觉得脸会舒服一点。睡前不洗脸,总觉得少做了一步。但是,洗的过程,需要将皮肤表面的污物带走,这些动作不可能精细到对皮肤不产生一点伤害。换句话说,只要是「洗」,就会给皮肤带来或多或少的损害。因此,卸完妆之后,没必要再给皮肤专门做一遍清洁。

皮肤科医生一直强调要适度清洁,千万不可过度。反复清洁、过度清洁对皮肤屏障是弊大于利的过程。对于敏感性皮肤患者,我们甚至在取舍的时候会和他们说:尽量少化妆。不过这对于女孩子们来说,比记住丁香医生所有科普知识点还难。

所以只能再次提醒有化妆需求的敏感性皮肤患者,你需要比其他人更注意清洁过度的问题,以及选择更加温和的洁面产品。

专家指导,掌握正确卸妆姿势

彩妆残留伤皮肤,卸妆也会伤皮肤,那到底应该怎么办?两害相权取其轻,妆还是要卸的,但要尽量减少卸妆频率。如果没化妆,完全可以不用卸妆产品。在挑选卸妆产品的时候,要选含有温和表面活性剂或者其他温和清洁成分的产品,比如霍霍巴油(又称荷荷巴油)。

卸妆时,推荐水温选择 25℃ 左右,用柔软的双手,将卸妆产品在面部轻轻的揉,差不多 1~2 分钟后,再用流动的水把脸冲洗干净就行。

最后,彩妆产品和卸妆产品都对皮肤有一定的伤害,常常会带走表层皮脂,甚至破坏皮肤屏障。因此,一边洗一边注意滋润,让皮肤既能清洁,也能感到滋润,才是最科学的方法。

道理都懂了,但是卸完妆,老觉得脸上有卸妆水残留,不再用洗面奶好好洗一遍脸,好难受啊!而且好怕这些东西留在脸上,给脸带来二次伤害。


本文转载自「丁香医生」公众号。

图片来源:站酷海洛创意


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