看了眼药水成分，你还敢乱滴吗？更推荐用的是……

眼睛不舒服，用眼药水好吗？

手机、电脑无处不在，我们盯久了觉得眼睛干涩酸胀是常有的事。

正因如此，眼药水简直成了人手必备，你是不是也觉得：滴完之后眼睛感觉清清凉凉，疲惫感一扫而空？

但这么好用的眼药水，还真的不能随便用。

大多数眼药水中，都含有防腐剂

眼药水，再怎么说也是药，对于不同的眼部疾病，也有不同的眼药水。

如果眼睛不舒服，我们不应该先用眼药水，而应该先明确不舒服的原因，是因为感染、过敏，还是因为过于疲劳……随意使用眼药水，不但起不了作用，还可能会延误最佳的治疗时机。

而且大多数眼药水中都含有防腐剂，长期使用会破坏泪膜、加重干眼风险。

还有一些网红眼药水，之所以对红血丝有效，是因为它的主要成分具有收缩血管的作用，但反复收缩血管会导致局部血流不畅，血管变粗。

也就是说，一旦停用，红血丝的情况会比之前更加严重，也就是「治标不治本」。

而且这类药物大多数治标不治本，要想从根本上解决疲劳，红血丝等问题，还要靠正确的用眼和休息来解决。

说了这么多，也不是说眼药水绝对不能用。如果是已经确诊了的眼部疾病，可以在医生的指导下短期使用，如果还不见缓解，就需要再次就医。

偶尔出现眼睛干涩，更推荐用人工泪液

我们在日常生活中，如果只是偶尔出现眼睛干涩的情况，可以短期使用人工泪液性质的滴眼液来帮助缓解，比如聚乙二醇、玻璃酸钠等等。

人工泪液的成分更接近我们真实的泪液，对眼睛的刺激更小。迷眼睛了，也可以偶尔使用这类药物来冲洗。

但还是要说：即使是人工泪液，也不建议长期使用，我们还是要找到眼睛干涩的原因（过度疲劳、营养不良等）然后解决。

正确用滴眼液 4 步走

人工泪液和眼药水都属于滴眼液。小小滴眼液，但大多数人的用法都是错的，正确滴法应该是：

➊ 使用眼药水之前，一定要洗手；

➋ 确认没拿错药，以及药物是否在有效期内；

别笑。真的有很多人来问：

滴鼻液滴到眼睛里怎么办？

脚气水滴到眼睛里怎么办？

滴了过期的滴眼液怎么办？

➌ 用手指扒开下眼睑，将滴眼液滴在下眼睑内；

关于这一点，很多人可能一直都做错了。滴眼液不要垂直滴在眼球上，眼睛出于保护会瞬间眨眼，药物会被挤出来。

➍ 闭上眼睛轻轻转动眼球，不要眨眼。

我们还可以用手指轻轻按压内眼角 1～2 分钟，减少药物通过鼻泪管流进体内的量。

最后，如果我们需要同时使用 2 种及以上的滴眼液，最好间隔 5～10 分钟以上的时间。否则前面的药物容易被冲出来，无法发挥疗效。

本期科学审核：广东省人民医院珠海医院临床药师 刘小畅

参考文献：

[1] Health Canada.Multiple unauthorized eye solutions and an acne gel sold at two stores in the Lower Mainland of BC may pose serious health risks[EB/OL].https://www.healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2019/69608a-eng.php,2019-04-15.

策划：Karen

责编：Murphy

排版：孙甜甜

本文转载自「丁香医生」公众号。

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