宝宝又哭了？4 招教你掌握「止哭大法」

哭对于新生的宝宝来说，是最重要的与世界沟通的方式。 TA 们通过啼哭来寻求父母的帮助，还通过啼哭来表达情绪、消耗精力。新爸妈们往往无法分辨新生儿哭声的不同，但随着相处的时间延长，父母很容易分辨出不同的哭声。

家长的心理建设

新科爸妈们，往往对啼哭的婴儿感到手忙脚乱，甚至因为无法安抚宝宝而感到十分内疚、自责。

一方面，婴儿的哭闹并不直接说明孩子受到虐待，或者婴儿处于伤心的状态，家长可不要因为孩子的啼哭而生气。另一方面，新生儿对于家长的情绪感知非常敏感，如果父母很紧张、焦虑，孩子往往感受到家长的焦虑而哭闹的更加厉害。

所以，照顾孩子的家人应该保持良好的情绪。

在宝宝的新生儿期，母亲也处于产褥恢复状态，这个时候情绪往往也不稳定。如果妈妈因为孩子的啼哭焦虑不安的话，建议寻求家里其 TA 人的帮助，而不是带着情绪来照顾孩子。

认清需要求医的紧急情况

如果哭闹不止的宝宝出现如下情况之一，需要注意是否生病了，请及时就医：

1. 发热

2. 孩子哭闹时脸色发青

3. 腹泻，或大便带血

4. 长时间没有大便或小便

5. 气喘、咳嗽、吐沫

6. 孩子不进食时间跨度超过平时的两餐

7. 精神不振、持续哭闹两小时以上

8. 家属觉得孩子有可能受到了伤害

满足宝宝的需要

当婴儿啼哭时，最重要的是及时回应。

父母对婴儿需求的及时回应，可以建立孩子的安全感，有利于宝宝健康。如果已经熟悉宝宝哭声的含义，父母可以根据哭声提示来查看孩子的需求；如果拿不准宝宝是为什么哭泣，可以按照以下顺序逐一检查。

1. 宝宝是不是饿了？

一个月内婴儿啼哭首先检查是否饥饿，因为这个时间孩子的进食比较不规律。不论时间，如果孩子啼哭、而且有食欲，就不要限制喂养。在新生儿出生后的第 1～2 天，如果孩子吸吮乳头有困难需要寻求医护人员的帮助，保证孩子能够及时的摄入营养。

一个月以后，婴儿的进食会逐渐规律至 2～3 小时一次，如果宝宝经常哭，最好查看是否喂养的奶量不足。

2. 尿布是不是该换了？

排出的大小便积存在尿布上，会刺激宝宝稚嫩的皮肤，宝宝觉得不舒服，自然就会哭。注意，给孩子更换尿布的同时，也要清洁臀部的皮肤，避免「红屁股」。

3. 宝宝是不是太冷或者太热了？

如果孩子已经吃饱，尿布也换过了，但还是啼哭不止，你需要检查宝宝的温度。

婴儿对温度也很敏感，受凉或者过热，都可能让孩子哭闹。用手去感受孩子的手脚是否发凉，摸摸孩子的后背，看是不是汗湿了衣服。

请记得，要根据宝宝的冷热表现，而非家长对温度的主观感受，及时更换包被，让孩子处于一个适宜温暖的状态。

4. 宝宝的皮肤是不是被磨到了？

接下来，如果孩子还是啼哭不止，要查看孩子的衣服。

婴儿的皮肤非常敏感，接触到粗糙的线头、衣物的标签、勒的过紧的绳子、甚至大人的头发都会让孩子啼哭不止。新生儿包被包裹的太紧，也会让孩子不舒服。如果发现有这些情况，请给宝宝去除刺激的物质，更换衣物，重新包裹孩子。

5. 宝宝是不是待在吵闹的环境？

如果孩子还是哭闹不止，试着让孩子离开吵闹的环境、离开通气不好的地方，离开刺激的气味。

照顾孩子的家人请注意，不要因为孩子哭闹而争吵。

没有特定需要？安抚 TA

如果经过了以上检查没有异常，孩子还是啼哭不止，TA 需要的，可能是更多安全感。家长可以试着采取下面几种方式安抚婴儿：

1. 试着把孩子抱起来，轻拍 TA 的背部，来来回回走几步

2. 把孩子放在摇床上摇晃

3. 放规律的音乐

4. 如果孩子在婴儿床上哭闹不安，可以用毯子把 TA 包裹起来

5. 给 TA 安全感，对孩子轻柔的说话或者唱歌

6. 让孩子直立起来，帮 TA 把嗝拍出来。给孩子洗个热水澡。

每个孩子的喜好的安抚方式都不同，家长可以多做尝试，寻找一下孩子喜好的安抚方式。

如果孩子经过以上安抚方式仍然哭闹不安，无法安慰，可以试着把孩子放在婴儿床上躺着，保持环境安静。

有时候，宝宝入睡之前也会哭一阵子。如果孩子逐渐停止哭闹入睡的话，那就没有关系。

你家也有个「夜哭郎」？

有些宝宝，在白天往往很安静，到了晚上经常啼哭不止。家长照顾起来也够费心的。

首先，如果孩子夜间啼哭不止而且经常放屁、大便比较稀，有可能是由于胃肠消化不好而引起肠蠕动加快导致孩子哭闹。

这类婴儿，往往存在乳糖不耐受或者食物过敏，家长可以观察记录孩子的大便及哭闹情况，然后寻求医生的帮助。

排除食物不耐受的问题及严重疾病后，如下措施，可以帮助减少婴儿夜间啼哭。

1. 白天少睡多动

白天午睡时间不要超过 3 小时。增加婴儿白天的活动时间，可以延长夜间的睡眠时间。

2. 创造夜间的睡眠环境

婴儿夜间入睡时，减少周围的声光刺激。

3. 建立规律的喂养时间

对于一个月以上的婴儿，建立规律的喂奶时间可以避免孩子进食过多而导致睡眠不佳。

4. 必要时使用安慰奶嘴

如果一个月以上的婴儿饱了还是哭闹不安，可以给 TA 安慰奶嘴吸吮。

注意，使用安慰奶嘴时要有家人在身边，不能让孩子含着奶嘴过夜。

责编：丁若水

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