只打 HPV 疫苗还不够！10 个女生必知的妇科常识

都说做女人难，这话不假，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。

今天，丁香医生总结了最常见的 10 条，不仅女同胞们要看，男人们也要多多学习。

21 岁开始，就要做宫颈癌筛查

很多人知道乳头状瘤病毒（HPV）疫苗可以预防宫颈癌，觉得接种了就可以高枕无忧了。

实际上，接种疫苗并不能起到百分百预防宫颈癌的发生，我们仍推荐把宫颈癌筛查作为预防宫颈癌的措施，从 21 岁就可以开始。

具体年龄筛查建议：

21～29 岁：推荐每 3 年做一次 TCT 检查（即脱落细胞学检查）；

30～65 岁：推荐每 5 年做 TCT 和 HPV 联合检查，或继续每 3 年做一次单独 TCT 检查；

65 岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。

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私处洗液不要乱用

在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

阴道生理功能的特殊性，它具有自净功能，经常清洗反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。

姨妈用品要及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

但是无论用什么都要注意及时更换，一般卫生巾建议 2～3 小时更换，卫生棉条 4～6 小时更换。

一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，不建议使用，每天换内裤就可以了。

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没那么多的「月经不规律」

月经周期在 21～35 天这个范围内都是正常的，经期持续时间在 2～8 天这个范围内也是正常的。

经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。

如果真的经期不规律了，原因也有很多，不建议一发现就随意服药或者吃保健品。

养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院。

「第一次」不一定会出血

大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。

古人所谓「初夜见红」的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，阴道瓣（俗称处女膜）比较厚，所以会出现损伤出血。

随着女性年龄增长，阴道瓣会变薄，损伤出血的概率会更低。

即使出血，可能也是因为姿势不对导致阴道黏膜创伤出血。

说白了就是：

经验不足。

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女性自慰是正常的生理行为

受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。

不存在的！

女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。

只要方法合适，不要用什么危险的道具，注意卫生清洁，就没有什么不可以。

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宫颈糜烂不是病，不需要治疗

大家口中的「宫颈糜烂」其实并不准确，也早就从教科书里被剔除了，它的正确说法应该是「宫颈柱状上皮异位」。

「宫颈柱状上皮异位」本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，看起来像「烂了」，但本质上是正常的生理现象。

一个坏的名字引起的误传，真的可以影响很久。很多人当初就是因为听到「糜烂」二字，脑子里对它打上了「严重疾病」的标签。

而它不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，并不需要对它做专门的治疗。

盆腔积液不会引起盆腔炎

盆腔里本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护的作用，是正常的生理表现。

而盆腔积液也并不会引起盆腔炎、附件炎等，同样不需要治疗。

尿路感染要及早治疗

因为女性生理构造的特殊性，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对于预防尿道感染十分重要的。

日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

最重要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。

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女性擦屁屁建议从前往后擦

无论大便还是小便，女性擦屁屁，最好从前向后擦。

原因很简单，尿道、阴道、肛门的防御力从小到大依次是： 

尿道 ＜ 阴道 ＜ 肛门 

从前往后擦，就能用最强的防御力量去对付致病菌，降低感染的风险。 

聪明的女人，更懂爱惜自己，记住这 10 条妇科小常识，多关爱自己一点吧！

本文经由 浙江大学医学院肿瘤学硕士、妇产科主治医师 田吉顺 审核

监制 Murphy

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