丁香医生审稿专业委员会同行评议通过教你 4 招，让宝宝爱上洗手
养成洗手的好习惯，对孩子预防疾病、保持身体健康非常重要。如何教会孩子正确洗手，养成勤洗手的习惯呢？
正确的洗手方法
想要教会孩子洗手，首先爸妈要掌握正确的洗手方法。
用香皂或者洗手液，是最简单有效的方法，有以下注意事项：
要用流动的水洗手；
让香皂或者洗手液充分搓起泡泡；
每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个死角都不能放过；
肥皂泡要彻底冲干净；
洗手后要用干净的毛巾或者一次性的纸巾擦干。
怎样保证每个部位都洗到？
按照下面这 6 步，可以把手洗得最干净，每个死角都不放过。
洗手心：两手掌心相对，手指并拢相互揉搓；
洗手背：两手交替，手心对手背沿手指缝相互揉搓；
洗指缝：两手掌心相对，十指交叉，沿指缝相互揉搓；
洗手指：五指并拢半握拳，放在另一手的掌心旋转揉搓；
洗拇指：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓；
洗指尖：五指的指尖并拢，放在另一手的掌心揉搓。
免洗消毒液该怎么用？
现在，很多家长为了方便，会准备免洗的手部消毒液。
使用时应该注意什么呢？
不要常用：免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段，只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。
选购酒精含量够高的：选择消毒液时，要注意是否有足够的酒精含量，酒精含量在 60% 以上的才有杀菌的作用。
使用量足够多：使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。
使用时间足够长：涂上消毒液后，两手不停地相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。
什么时候该洗手？
上厕所之后；
吃东西之前；
接触宠物之后；
从幼儿园回来；
从外面玩耍回家之后；
咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后。
有哪些方法可以让孩子爱上洗手？
每次洗手的时候，都要同孩子一起，并给孩子示范正确洗手的方法是怎样的；
每次都要保证洗手的时间在半分钟以上，为了增加孩子洗手时的乐趣，可以选一个「洗手专用」的儿歌，一边唱歌一边洗；
给够不到洗手台子的孩子准备一个专用的小凳子；
对于孩子主动洗手的行为给予表扬。
责任编辑：张菁媛
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