丁香医生审稿专业委员会同行评议通过关节炎的发生真的跟寒冷有关吗？
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天气一阴冷关节炎就犯，膝盖都快成「晴雨表」了，是什么原理啊？
天冷了，耳边是否响起了妈妈的催促：
其实，关节炎真的不是「冻」出来的。阴冷天气本身并不会引起或者加重骨关节炎，只是会使关节炎的症状更明显。
关节炎发生的原因多种多样，可能是运动保护不当导致，年老、肥胖、活动量较少的人，也会出现慢性膝关节疼痛。而天气变冷后之所以会感觉更疼，很可能是因为在低温情况下，导致疼痛的前列腺素在膝关节内积累了起来，让疼痛更明显。
寒冷天气也会让膝关节局部的温度下降。关节内分泌的滑液减少，也变得更黏稠，就像冬季里没有添加防冻机油的汽车引擎一样，因为润滑不够，增加了关节面的摩擦力，也加重了磨损和疼痛。此外，寒冷会刺激人体使得交感神经兴奋，促进了膝关节附近肌肉和微小血管的收缩，让关节变得更僵硬、血液循环更加困难。
人的心境也会受到阴冷、低气压的环境的影响。阴雨天容易使人感到低落、压抑，对疼痛的敏感性也会提高，让关节部位的不适更加明显。
所以，阴冷的冬天，除了做好保暖，保持一个好心情也很重要哦～
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本文经由 骨科主治医师 吴铮 审核
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