丁香医生审稿专业委员会同行评议通过为什么感冒的时候会变得毫无食欲？
柔弱读者小馋：我最近又感冒了（哭泣脸），每次一生病我就毫无食欲，什么都不想吃。
网上流传着这样一个说法：感冒时没有食欲就是为了不给病毒能量，以毒攻毒饿死它们。
这个说法也不是完全没有道理，病毒为了使自己存活下来，确实会和人体的免疫系统争夺体内的营养物质。
但要明确一点，病毒是饿不死的。如果病毒能因为饥饿而死的话，可能就不会有这么多绝症存在了。
感冒时的毫无食欲，其实是身体正对病原体发起攻击的表现，炎症反应就是这场战争的必经阶段。
取得战争胜利的过程总是艰难的。鼻部炎症会影响嗅觉，部分病原体会侵犯胃肠道引起呕吐、腹泻。免疫系统为对抗病毒产生的多种炎症因子会跟随血液流向全身，影响胃肠神经和大脑中控制食欲的中枢。
想想你感冒时鼻塞闻不出饭菜香、肠道难受上吐下泻，加上控制食欲的中枢还被影响，这还怎么能吃嘛嘛香？
有研究发现，感冒时我们的食欲下降，食物摄入量减少，铁等营养素自然也就成了双方争夺的稀缺品，这在某种程度上确实会限制某些病原体的繁殖和扩散。
但是，这不是说感冒时挨饿是正确的备战选择。在另一些研究中显示，感冒时限制饮食可能会明显损害身体的免疫功能，不利于它们跟病毒作战。
总之，饥饿会同时影响病原体和人体免疫系统。这里存在一个复杂的平衡，而总体效果与病原体种类密切相关。目前医学上并不建议用挨饿或者暴饮暴食来治疗感冒。
不管感冒时有多难受也别真的啥都不吃，补充必要的能量和营养，也能让胃肠道维持在一个比较舒服的状态。
当你真的没有食欲的时候，记得告诉自己：新的风暴已经出现，怎么能够停滞不前？
丁香医生 · 人体奇趣百科 · 第 65 站
奇怪的知识增加了！(*•̀ㅂ•́)و
本文经由 北海道大学神经科学硕士 庄时利和 审核
策划 / 监制 炅少
本文转载自「丁香医生」微信公众号
相关文章
流感和普通感冒是一回事吗？
要清楚，流感和普通感冒是两回事。 （1）感染的病原体不同：我们把能导致人生病的微生物，称为病原体。流感是指人感染了特定的流感病毒而导致的，而普通感冒，所感染的病毒种类比流感更多。（2）症状不同：普通感冒所表现出来的症状，主要体现在鼻部，比如鼻塞、流涕、打喷嚏，而流感所表现出来的症状则会更多，更复杂，除了鼻部不适，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者甚至出现呼吸衰竭或死亡；（3）传播力度不同：流感的传
孩子发烧 3 天，身体竟然发生如此惊人的变化
宝宝发烧，全家乱套。发烧，几乎是每个家长都会遇到的难题。作为新手爸妈，看到自己原来精力旺盛到狗也嫌弃的宝宝，在发烧的时候变得安静如瘟鸡，很难淡定是真的。实际上，发烧并非一种疾病，而是孩子对抗疾病的一种方式。与全家手忙脚乱相对应的是，孩子感冒发烧的这段时间里，他的身体正在经历一场有条不紊的战役。第一回合病毒入侵，拉开战争序幕，呼吸道开始难受。不得不说，人体真是一个伟大的构造。我们自带的各种免疫屏障，
宝宝耳朵发炎了怎么办？
你还记得耳朵发炎的滋味吗？相信很多人都记不太清楚了，因为它通常发生在我们还是个小宝宝的时候。国内外的流行病学都显示：婴幼儿急性中耳炎是非常常见的感染性疾病，发病率在临床上仅次于感冒；同时，也是感冒后最常见的并发症。什么是中耳炎？我们先来了解下感染是怎么来的。很多情况下，病原体都会趁机入侵人体造成伤害。最常见的病原体就是细菌和病毒。人的耳朵分为三个部分：外耳、中耳和内耳。外耳与外界相通，在游泳或洗澡
预防感冒，你知道该咋做吗？
为啥每年到了秋冬感冒肆虐的季节，鼻塞流涕、头昏脑胀，首先倒下的总是你，身边的同事、亲友都安然无恙？别急，与其抱怨自己命运多舛，艳羡他人的身强力壮，不如来学习下有哪些措施可以帮助有效预防感冒，平稳度过秋冬感冒易发季，也让他人艳羡一下。感冒真的是「冻」出来的吗？通常人们认为，天气转凉导致人们感冒。其实并不是！事实上，低温不是感冒的直接原因，但是却可以降低人的抵抗力，让那些已经感染病毒却没有明显症状的人