带娃神器推荐 之 0-2岁宝宝 出行篇

时间匆匆而过，一晃面条君都快 2 岁了，整理他的照片发现，虽然出门的次数相当可观，并且很多时候都是我一个人带娃出行，但在他一岁半之前，婴儿车出现的频率很低，更多的时候，都是靠一些出行 「神器」 来搞定的。在此整理出来，分享给那些不爱坐车 喜欢抱抱的宝宝爹妈，拯救一下你们的小胳膊～

一 背巾

背巾有很多种，第一种包裹式的长背巾更适合小月龄宝宝，刚出生的宝宝很喜欢被包裹起来的感觉，就像回到了妈妈肚子里，紧紧贴着爸爸妈妈，感受到熟悉的声音、体温和心跳，那简直安全感爆棚，再闹的娃，睡眠也会变得很踏实。爸爸妈妈可以实现袋鼠式育儿，走到哪都可以带着娃，解放双手，除了太高难度的动作，基本日常生活中想干什么都可以。

我和他爹当时经常背着面条出门逛公园，吃饭，串门，任凭我们跑跑颠颠还是高谈阔论，他都不受打扰，在我们怀里睡得好香甜，想起来那真是一段甜蜜的时光。

但是这款长背巾有两个缺点，一是操作略繁琐，需要多练习才能掌握，二是，如果赶上夏天，这个背巾太热，在家开着空调还可以，遇到酷暑，千万不要这样带娃出门，当心中暑。

这款背巾有两种姿势可选，「摇篮式」 和」 小青蛙坐姿 「，一般刚出生的宝宝喜欢摇篮式，稍大一些的宝宝更喜欢小青蛙坐姿，当时面条晚上不睡觉，爸爸下班回家背上他出去溜达溜达，很快就睡了。

还可以把娃背在胸前骑车出门，扩大了出行半径，为面条爸爸点赞～

如果娃长得比较大了，比较沉了，第一种包裹式背巾就会觉得往下坠。面条小时候是个小胖墩，很早就换了第二种轻巧小背巾。也就是这个背巾， 让我有了一个人带娃的勇气！

我至今记得当时无数个清晨，我给他处理好屎尿屁，吃过早饭，把他塞进背巾里，我右手搂着娃左手拎着小摇椅，前面背着娃后面背着包，雄赳赳气昂昂就下楼出门了。

随后 我用这个背巾，带他去了很多次公园，他睡的很香，我玩的很爽。

下雨天，也可以实现一边打伞，一边抱娃。

稍微大一些，可以让娃侧坐在背巾里，唱唱歌，跳跳舞，进行一些亲子互动，等娃累了，困了，再把他横抱在背巾里，走一走，晃一晃，娃就睡了，当时很多个黄昏，面条君都是这样入睡的。

二 背带

随着娃不断长大变沉，轻巧型背巾也显得 「不堪重负」，面条 6 个月左右，朋友推荐了这款超级给力的背带，真是彻底拯救了我，从此之后的半年多，这个背带成了我带娃出行最好用的神器，没有之一。

在面条一岁多之前，这个背带真的是我带娃路上最好的伙伴，几乎天天都会背着他到处跑，前面背娃，后面背包，走路、骑车、公交地铁出租车...... 甚至坐火车，都可以一个人搞定。

娃小的时候，坐在背带里 和爸妈面对面，心贴心，亲密指数蹭蹭往上涨。

娃大一点了，面朝外看世界，有什么好看的、好玩的、新鲜的，随时随地指给他看，最好的早教，不过如此。

天冷的时候，我把娃背在胸前，穿上孕期的外套，连娃带我一起裹住，只露个小脑袋。路过妇产医院门口，被无数月嫂公司的人塞宣传单，以为我还是个大肚婆。

娃累了困了放进去溜达溜达，哄睡真的是分分钟的事儿～

然后，就可以......

娃生病的时候，不肯睡觉的时候，住院的时候，都是靠这个背带撑过一个个难熬的夜晚，不仅安抚了脆弱的娃，也挽救了我的小细胳膊。

有了它，我们再背着娃骑车，就像样多了，也省力多了！

天气好的时候，我经常背着面条，进行短途的骑行，去公园、去游乐场、去绘本馆，基本上 5 公里以内的距离，我们都会选择骑行。

周末爸爸有空的时候，我们也会给娃和自己穿戴好护具，进行一些长距离的骑行，找找生娃之前的感觉。

科普时间到~~~

选择背带 及调整宝宝在背带里的坐姿时，一定一定要注意，让宝宝实现 「C 型背」 和 「M 型腿」。

C 型背：0～12 个月逐步发展

刚出生时，宝宝的脊椎是成弯曲的 C 字型，随着时间成长会改变成 S 型，总共分成四个阶段：

第一阶段：整个脊椎全部都向后凸，呈现 C 型。

第二阶段：颈椎会开始向前（宝宝会抬头）

第三阶段：宝宝的胸椎会向后凸（宝宝会坐着）

第四阶段：宝宝的腰椎会向前，呈现 S 型（宝宝开始会站着走路）每一节脊椎与脊椎间的椎间盘扮演着避震器的角色，当宝宝的身体保持弯曲的时候，对椎间盘的发展是最好的。

为什么太早使用腰凳对脊柱发育不利？

使用腰凳时候，宝宝是坐着的。和坐在地上，坐在凳子上不同，宝宝坐在腰凳上时，大人在行走，在颠簸，宝宝的脊柱还需要吸收大人的行走带来的额外冲击力。请看下面这张脊柱发育阶段图（来自妈妈天天向上，很赞的一个良心公众号），宝宝的脊柱要发育到图中的最后一个阶段后才能用腰凳。宝宝的脊柱发育为 S 型后，背部腰部肌肉足够强健后，才能够吸收 「压力和冲击」。才能在一定程度上忍受腰凳。注意，需要骨骼、肌肉都足够强健后才行，所以说与大动作发育速度也有关。在宝宝刚刚能稳定抬头时（4 个月左右），仅仅是颈椎开始出现生理弯曲，腰部的生理弯曲还未出现，整个背部的脊椎还是 C 型的。直到 10~12 个月以上，腰部的生理弯曲才形成。

什么是 M 型腿？

M 型腿（0～24 个月逐步发展）

髋关节是连接盆骨与大腿骨的关节，其中髋臼要到宝宝两岁左右才会发育完全，若发育不完全会容易造成脱臼，所以在宝宝长大过程中，需要留意他们的姿势。保持不正确姿势的时间长，髋关节脱位的风险就越大。越小的宝宝，髋关节脱位风险越大。

下面这个是正确姿势示范

面条老师划重点：

1 如果你需要高频的使用背带，请买个好 (贵) 的。一分钱一分货，太便宜的背带，看起来没有什么差别，娃的 「C」 和 "M 看起来也都能实现，但是！把娃背在身上溜达一小时，你的腰背肌肉酸痛就会告诉你它为什么便宜...... 我当时之所以能天天背着面条出去溜达，一方面是因为体力，另一方面，我的给力背带也真是功不可没。

2 当你背着孩子出门的时候，一定会有 「热心群众」 提醒你，孩子的腿不能分开那么大！会罗圈腿！双腿要并拢放在前面！ ...... 有时候面对一脸诚恳白发苍苍的爷爷奶奶们，我也实在不忍心说什么，但是妈妈们，不要为了面子，伤了孩子，实在不想坏了气氛，点头称是之后，带孩子离开就是了。

3 太小的宝宝，需要在背带里额外增加一个 「心连心」 小垫子，不然宝宝坐在背带里露不出小脑袋也是很危险的哦～其实我个人觉得 2 个月以前的宝宝还是背巾更适合一些。

4 孩子长到 20 斤左右，再好的背带，背在胸前也会累了，刚好这时候孩子基本会站了，也懂配合，可以让孩子站在你的后面，整理好背带后，让他趴在你的后背上，照样可以一个人轻松背起 20 多斤的肉坨子。

5 优秀的背带价格不菲，但使用时间通常也就是一年多，质量好的背带一般不会用坏，所以如果够幸运，可以淘到物美价廉的二手背带。但是，一些平台出售的二手背带鱼龙混杂，不要图便宜买到山寨仿品。

出行篇差不多就是这些了，下一篇会写写在家带娃的神器，如果需要，请拉到文尾点个 「好看」，或将本文转发，给我写下去的动力～～～