进来看怎么治脱发！

一些没画进去的 tips：

1. 黑芝麻食补不防脱

要弄明白黑芝麻等食补到底能不能治脱发，得看两方面：

如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有一定效果，吃啥都只能是个辅助，有没有用是随缘的；

如果是生理性脱发，也许等一等、减减压就会自己好，想吃点啥来促进头发生长，只是个美好愿望，有没有用也是随缘的。

所以，脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好，所谓的「神奇食物」并不能帮上忙。

非要吃一点的话也无妨，不过别只顾着吃这些，有菜有肉，有蛋有奶，均衡饮食才能给头发提供足够的营养。

2. 生姜涂头皮、生姜洗发水…… 都没用

目前没有可靠证据支持生姜提取物的效果，国内外权威机构的脱发治疗指南里也从来没有提过和它们有关的治疗方法。

来自南方医科大学的一项研究给出的答案是：生姜中的主要成分「6 ~ 姜酚」不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。

没用可能还是最好的结果，要小心一些打着「纯天然、纯植物」旗号的生发液，背地里却偷偷加米诺地尔的成分。

米诺地尔，是目前医学界公认治疗脱发效果确切的外用成分，但最好在医生指导下对症、规律持续用药才有效，否则反而可能因为其中的一些成分，刺激皮肤，出现接触性皮炎。

不明确标注成分和浓度的生发液，为了安全起见，还是别随便用了。

毕竟高浓度的米诺地尔，对皮肤的刺激性更强，更容易出现接触性皮炎。

另外，脱发其实分很多种：产后脱发、雄性激素脱发、其他疾病造成的脱发…… 每一种原因不同，治疗方法也就不同。

想生发，最好先去正规医院，搞清楚为啥脱发，再对症治疗。

原创文章：丁香园版权所有，未经许可不得转载。

参考文献：

[1]http://www.hairdoc.com/book/Chapter_05_hair_loss_answers.pdf

[2]https://hairdoc.com/hair-loss-answers/chapter-5-hair-loss-treatment-history/

[3]https://www.bbc.com/future/article/20160921-the-benefits-of-going-bald