八招来搞定反反复复的婴儿湿疹

婴儿湿疹，俗称「奶癣」，通常出现在婴儿的两侧面颊、额头、眉间、头皮等，严重时躯干和四肢也会出现。

开始的时候，通常是出现对称分布的红斑，然后这些红斑上面逐渐出现一些小红疙瘩或水疱。因为伴有剧烈的瘙痒，宝宝经常会抓挠，水疱破损后，还没有完全结痂，又再度被宝宝挠破。如此反反复复，看的宝妈们心疼不已，却又不知所措。

怎样才能有效控制湿疹的发作呢？下面有八条建议。

建议一：关于衣物

选择纯棉、柔软、宽松的贴身衣物。 

建议二：关于环境

注意保持适宜的环境温度、湿度，勤换衣物和床单、不养宠物、不铺地毯、少养花草等。

建议三：关于瘙痒

小婴儿不会自我控制而去抓挠患处，指甲该剪的时候还是需要及时剪短，必要时的时候还可以给小宝宝戴个小手套、小棉袜。

如果宝宝瘙痒明显，或者伴有睡眠障碍、过敏性鼻炎等，可以在医生的指导下用点抗组胺药（抗过敏药）。

建议四：母乳喂养

强烈建议母乳喂养，至少能避免牛奶过敏所引起的湿疹。

建议五：关于辅食

不是所有婴儿湿疹都与过敏有关，但部分食物过敏确实会诱发或加重婴儿湿疹，需适当留意。

如为母乳喂养者，宝妈吃的食物以及宝宝的辅食都需要认真记录，一旦发现宝宝进食某种食物后出现湿疹和瘙痒或原有的症状加重，则可翻看食物日记查找出可疑的致敏食物。

但是，如果不引起严重的过敏，不建议回避一些宝宝生长过程中所必需的食物，以免造成宝宝营养不良。

建议六：关于治疗

面积较小的湿疹可外用糖皮质激素软膏。

对的，是激素，局部外用糖皮质激素是医生们临床的一线疗法，经济、方便，疗效肯定，而且皮肤吸收非常少（一般为 1%～2%），系统吸收更少，短期局部使用不必担心激素的副作用的问题。

一般来说，不管是用哪种激素，都建议在靠谱的医生的指导下使用。

建议七：关于除痂

脂溢性湿疹的黄痂可外用植物油（如熟的茶油等）或甘油（如开塞露等）软化后去除。

建议八：皮肤护理

认真做好宝宝的皮肤护理，重建皮肤屏障。

1. 洗澡

每天 1 次或隔天 1 次的洗澡有助于清除或减少表皮污垢和微生物。

洗澡水的温度要适宜，不要太烫，水温以 32～40 ℃ 为宜，每次 10～15 分钟。

推荐使用低敏无刺激的洁肤用品。皮肤明显干燥者适当减少清洁用品的使用次数，并尽量选择不含香料的清洁用品。

2. 保湿

保湿有助于恢复皮肤屏障功能，所以，洗完澡后要及时擦干皮肤，并马上涂抹保湿剂、润肤剂。

至于保湿剂、润肤剂的选择，相关的产品繁多，只要适合宝宝自己体质的即可，而且最好每天至少使用 2 次，避免间隔时间过长导致宝宝皮肤再次干燥。

有个重点

其实婴儿湿疹是多种因素相互作用所致，单纯的婴儿湿疹有自愈性，大多于生后 1～3 个月开始发病，6 个月以后逐渐减轻，1 岁半后大多会逐渐自愈。

治疗应在不影响宝宝生长发育的基础上采取安全、合理的综合治疗措施，而且应是以局部应用药物和修复受损皮肤屏障为主，因此，皮肤保湿就尤为重要！

婴儿湿疹的宝宝一定要注意皮肤保湿，保湿，再保湿！

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