用错洗发水会让头发更干燥？头发痒不能常洗头？真相是……

最近的天气用一个字形容：冷！

两个字：好冷！

三个字：冷死了！

寒冷让人瑟瑟发抖，冬天的护肤问题更加让人困惑……今天，叨叨袁选了 3 个最近门诊经常被问的护肤问题，来跟大家分享。

头皮瘙痒时有哪些解决方法 

头皮修护精华等产品是否有效 

冬季头皮瘙痒非常多见，大多数情况就是一种季节性的瘙痒。

这种情况和头皮干燥有关，很多头皮瘙痒的患者习惯使用一些刺激性大的洗发产品，或者用很热的水洗头，或者搔抓刺激后出现反复发作，甚至头皮因此而出现红疹子的。

因此，皮肤科医生一般建议大家，需要做好以下几步：

• 避免搔抓刺激、热水烫洗、频繁洗头等；
• 选择合适的洗发产品，既温和同时也不刺激；
• 适度选择一些头皮修复精华，持续使用，改善头皮的敏感状况是可以的；
• 如果反复发作并且进行性加重，最好到医院来，排除以下可能的其他头皮问题，如真菌感染、银屑病、脂溢性皮炎、头皮糠疹等。

头皮防晒是否也很重要？

 可以使用防晒喷雾防晒吗？

头皮防晒其实也很重要，是防晒工作的一部分，紫外线可能对头皮有升高皮温、增加油脂分泌的可能，并且也可以进一步加重脱发的程度。

所以，头皮健康是头发美丽的保障，不能不防晒哦！

除了头皮，头发本身也会受到紫外线的影响，因为头发的主要成分是角蛋白，在过度日晒后，角蛋白会分解或流失，导致头发变细或变软。

物理防晒（如戴帽子、撑伞）是可以选择的，记得尽快修剪晒伤的头发，进行后期的有效修复。在头皮使用化学防晒剂，有些专业做防晒的品牌确实有对应的产品。

含硅洗发水是否会加重 头皮干燥情况的发生

其实，无脑「抛弃」含有硅油的洗发水，是不对的。

含有硅油成分，不单不会损伤头发或头皮，反而让头发可以更加柔顺。清洁头皮的过程中，硅油具有良好的粘度和延展性，可以修复和润滑毛鳞片，让头发更顺滑。而且，硅油有一定的重量，用了之后头发也会更有垂坠感。

脂溢性皮炎患者使用含有硅油成分的洗发水，头皮可能会产生油腻感…… 不过定期清洁其实也就没大问题啦！

「无硅油产品」不是简单将硅油从洗发水配方中拿出来，而是选择更加温和的表面活性剂、替代硅油的调理剂和有效护理头皮的成分，对于头发稀疏、头发比较短或敏感头皮的人群可能会更合适。