用面膜、选口红、头皮护理...皮肤科医生最想告诉你的一些话！

变美，是无数人的毕生追求。

虽然做不到「靠脸吃饭」，但是捯饬捯饬，自己看着都开心。

只是，很多人在变美的路上，花了无数冤枉钱，但根本不知道自己踩了哪些误区。

不用担心！

今天，叨叨袁整理了几个变美大实话，涵盖用面膜、选口红、头皮护理等方面，一次性打包放送。

 正确使用面膜 

面膜作为密集护理型的产品，深受市场喜爱。

对于皮肤科医生而言，面膜并不是天天必须的产品 ——面膜的功效，最明确的其实是保湿。

最新的「化妆品功效宣称意见征询稿」中已经明确，对于仅仅保湿功效的产品，可以不限定相关的功效评价方法。

但是，如果面膜宣称其他的功效（如抗皱、紧致、控油、祛痘等），这就必须要有科学的依据，而且是和宣称功效相关的一些评价方法，尤其是人体功效实验。

所以，我们要重视面膜的功效宣称，不要期望面膜能够解决皮肤的所有问题，理性选择、科学使用！

提到科学使用，不得不说的是面膜使用的频次啦。不过这个问题，即便是在「面膜专家指南」中也没有定论。

我们建议，敷面膜的频次需要按照自己皮肤的类型来定—— 如果干燥明显，可以使用保湿的密集护理面膜，一周 3 次；但是如果已有皮肤疾病（如皮炎或痤疮或其他问题），不建议反复贴敷面膜，而是需要就诊，让医生先解决您的皮肤问题，再继续使用合适的面膜。

 化妆品的挑选 

皮肤科医生一直认为，化妆 / 彩妆对皮肤的损害是一定存在的，尤其是浓妆。

因此，能不化妆就不化妆；能淡妆不要浓妆；能尽量缩短带妆时间对皮肤也是极好的；如果真的化妆或抹了浓妆，也不要过度清洁…… 过度清洁反而会引起皮肤损伤！

叨叨袁建议：既往容易过敏的人，尽量少用彩妆（包括口红、粉底或眼影等）。如果无法避免，那么选择的色号尽量和自己肤色或唇色接近，用妆之前记得先保湿皮肤。

 头皮护理 

头皮护理越来越受到重视，尤其在「敏感头皮」概念「横空出世」后。

所谓「敏感头皮」，就是比正常头皮更容易出状况的头皮：如多油、起疹子、头皮屑、黏着感、脱发等。

皮肤科医生的建议是如下几条：

• 不要盲目选择头皮护理产品来改善头皮问题：有些问题不单是头皮状况，更可能是头皮的疾病（如脂溢性皮炎、毛囊炎、湿疹、脂溢性脱发、雄激素源性脱发）。常规护理产品无法改善头皮问题时，建议先请皮肤科医生做出相应的诊断。
• 防脱发的产品，需要有正规的人体功效实验报告数据支持：能够生发的产品，市场的监督是非常严格的，毕竟头皮护理产品的定位和药物不一样 ——想达到生发的水平，需要更多权威的依据。
• 头皮有问题，很多时候在躯体皮肤上也能有类似的问题出现，因此需要一起处理。

 叨叨袁想分享的话 

生活水平的提高、消费能力的升级，都让大家对于护肤有了更多的需求。

何其幸哉，我们生活在高科技和高发展的年代里面，网购成为我们生活的一部分。健康护肤、科学网购、理性消费是重要的第一条。

很多化妆品的不良反应，就是因为在不了解自己皮肤状况，也不是很了解产品的情况下盲目使用而引发的。

叨叨袁强调过无数次 ——护肤品并不是越贵越好，步骤也不是越复杂越合适。相反，了解自己的皮肤状况，这是理性和科学护肤的核心要素。

而且，抗初老成为年轻人追逐的重要诉求之一。在医美市场活跃的同时，我们看到公众对于防晒重要性的认知也越来越丰富，还看到了一些家用美容仪「飞入寻常百姓家」，都给人们的美好生活添加色彩。

另外，经过前几年的沉淀，成分党变得更加理性 ——护肤品的功效已经不单是成分一说，而是需要更多的科学依据。