丁香医生审稿专业委员会同行评议通过长期看电脑眼睛模糊，是近视还是散光
除了近视和散光
也可能是泪膜的问题
长时间看电脑觉得眼睛模糊，大概有两个方面的原因：泪膜或者屈光度数。
怎么区分呢？
当你觉得看东西模糊，你可以尝试眨眨眼睛，如果觉得好一点了，又能看得清楚了，那可能是泪膜的问题。泪膜状态不太好，而眨眼后泪膜状态得到改善，所以看东西又会好一些。
如果眨眼后还是看不清楚，那很可能是由于眼睛度数的问题，包括近视、散光都有可能。当然，这个也不是绝对的，只是用来大概区分一下。
如果是泪膜的问题，一般可以用一些治疗干眼的药物来改善。由于泪膜主要由水、黏蛋白、油脂组成，任何能影响这 3 个成分的因素都可能影响泪液的质和量。
现在干眼的人很多，主要就是和过度用眼有关。比较常见的用药就是人工泪液，用来补充自身泪液分泌量的不足，改善泪膜质量。
除了泪膜的问题，过多的近距离用眼，也可能造成眼睛度数的变化和双眼视功能变差。当距离远了看不清，距离足够近的时候能看清，那一般是因为近视；如果看近看远都不清楚，那可能是存在散光。具体的度数情况还需要去医院进一步检查。
如果度数增加，不管是近视还是散光，都需要及时更换眼镜；要是视功能存在问题，可能还需要进行相应的训练加以改善。
本文图片来源于网络
相关文章
近视手术后，容易发生干眼？
传言：近视激光手术后容易发生干眼。真相：干眼确实是近视激光手术比较常见的并发症。鉴别要点：干眼发生的原因是术中破坏了泪膜的稳定性，并切断了部分角膜神经纤维，使角膜知觉下降或营养障碍所致。泪膜可以维持眼表正常的润滑状态，如果泪膜不稳定，则会引起眼睛烧灼感、干涩等不适症状。通常术后 1～2 周出现症状，1～3 个月症状最明显，可持续至术后 6～12 个月，也有很小的概率会发展为永久干眼。有研究显示，相
天天盯着手机电脑，到底该怎么保护眼睛？
对于当代人来说，手机早就成为了身体的一部分。聊天听歌打游戏就不说了，有些人哪怕是走路睡觉上厕所，都不愿意和手机分离一秒。甚至还有一部分人，每当发现手机电量低于 50% 或者距离自己超过 5 米时，就会感到无比焦虑。手机万般好，却有一个致命的缺点：伤眼。不过，为啥人类看一天的树没事，看一天的云没事，但看一天的手机，就会明显感觉眼睛又酸又干又涩呢？那还不是因为，手机太好玩了。除了玩手机之外，长期盯着电
天天看手机，你会不会担心有一天要瞎
今天门诊有位大哥问我，我最近视力下降好多，开车都看不清楚路标了，尤其是晚上。而且还经常会眼睛疼，医生你说是不是因为我刷手机刷多了？是的！那应该怎么办？少！刷！手！机！望着大哥欲言，但看了一眼说出如此无比正确废话的我又止上的嘴，我知道，他是想说，做不到啊！毕竟，手机这么好玩！那有没有什么即可以玩手机又不至于让眼睛累到瞎的方法吗？美貌且机智的游医生建议你可以试试如下方法：多眨眼睛这是因为当我们看电脑、
醒着就在看手机、电脑的人，警惕这个问题！
全民看屏的时代，干眼越来越常见了。据统计，在世界不同地区，有 5% ～ 50% 的人可能患有干眼，我国的发病率则为 21% ～ 30%。干眼症与什么有关，怎样缓解？「干眼」和「干眼症」是一回事。干眼的病因繁多，发生机制复杂。一般来说，容易发生干眼的人群有：戴角膜接触镜的人群 由于长期佩戴角膜接触镜导致泪膜代谢功能下降，而易患干眼。眼睛本身有疾病的人群 由于患有眼睛损伤或眼睑异常类疾病而易患干眼