忍了这么久的脂肪粒，今天终于有解决办法了！

最近不知为何，叨叨袁总是收到很多小伙伴问我「去脂肪粒」的功课：

叨叨袁，我最近眼睛周围出现了好几颗脂肪粒，不痛不痒，看着特别碍眼。这个脂肪粒和我吃东西、涂抹护肤品有关系吗？

说到眼周的「脂肪粒」，叨叨袁想到了好几个皮肤疾病，今天分别跟你们聊聊。

叨叨袁聊护肤

第一种叫做「粟丘疹」。

其实它是皮肤表面良性增生的一种反应。好发于眼周部位，大多因为眼周有局部小伤口或者皮肤完整性受到破坏，于是皮肤启动了修复机制，过度增生而引发的一种「脂肪粒」。

这种类型的「脂肪粒」摸起来硬硬的，大多数情况下不需要涂抹药膏、很多会自行脱落。当然，如果实在觉得「数量多到不能忍」的时候，可以到医院来进行局部挑取～

尽量不要随便用家里的「绣花针」来处理它，操作不当可能会感染甚至留「印子」。

第二种可能性比较大的是「汗管瘤」。

它是皮肤良性肿瘤之一，不过增生的是汗管细胞，与涂抹护肤品其实没啥关系。另外，你倒是需要关注一下父母是否曾有类似的现象。

关于汗管瘤的治疗……说实话，很多药膏无法有效改善汗管瘤，最佳处理方案是激光或者电灼，将其「歼灭」。

但很多时候，即便接受了激光治疗，「汗管瘤」也有可能卷土重来…… 这种情况下就只能「来一个打一个」啦。

「脂肪粒」的第三种可能，其实是常见痤疮的一种皮疹类型 ——白头粉刺。

白头粉刺是皮脂腺堵塞所引发的小丘疹。这时，你需要观察一下面部是否有痘痘等其他皮疹，并且一起处理。

关于白头粉刺的治疗，可以试试「过氧化苯甲酰」或者「水杨酸」，效果不错哦。

所以，眼周的小凸点也并非都是「脂肪粒」。原因不同，处理方式也不一样哦。

在大多数情况下，这些问题与护肤品的使用关联性并不大…… 很多认为频繁使用眼霜引发，就更加无厘头啦。

从皮肤科医生角度来看，预防这些脂肪粒必须要做好的事就是 —— 科学皮肤管理（清洁、保湿、防晒等）的同时，一定要保证皮肤的完整性，不要瞎折腾。

菜妈说营养

如果你有关于「脂肪粒」的问题，最重要的当然是去找袁老师这样的专业皮肤科医生啦。但是想要让皮肤维持一个健康状态，自然是离不开老生常谈的 4 个字 ——「清淡饮食」。

今天菜妈就借着这个话题给大家唠叨唠叨，我们该怎么去实际做好「清淡饮食」。清淡饮食的本质是 —— 少盐、少油、少糖和避免大量食用辛辣刺激的食物。

「少盐」并不只是烹调时少加点盐，很多调味料里都是含盐大户，比如生抽、老抽、耗油、蒸鱼豉油、味精、鸡精等等，这些含盐大户也是需要控制的。

「少油」并不只是烹调时少加点油，更重要的是选择少油的烹调方式，以及选择合适的食材及部位。

「少糖」不仅包括烹调时少加点白砂糖，冰糖、红糖、黑糖、蜂蜜、番茄酱等含糖的调味料也都是要控制的哦。

「辛辣刺激」的食物主要是注意那些过量用到辣椒、藤椒、花椒、胡椒等食材的料理。

除了调味料里要注意这些，商品化包装的食物也要警惕哦！并不只是能吃出明显咸味、甜味、油腻和辛辣的食物才是需要注意的。

每次买东西时，尽量养成「看营养标签」的习惯，可以有效帮助你避免踩坑，也可以帮你维持一个美美的皮肤状态哦。