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发现有人出现低温症了,该怎么办?

2020-03-17作者:Hugh

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什么是低温症?

简单讲,低温症就是身体处在低温环境时(冷水中、雪地),由于热量流失速度快于身体产热速度,从而出现器官功能异常甚至危及生命的体温过低状态。低温症通常发生在体温低于 35℃ 时。

此外,值得一提的是,对于老年人,即使是在不太冷的室内也可能出现低温症。

发生低温症时有什么表现?

轻度的低温症可能会出现头晕、饥饿、恶心、呼吸加快、说话困难、乏力、心率加快等不适。

当体温进一步下降,身体就会进入中至重度低温症状态,出现呼吸变慢,脉搏减弱,言语不清,行动不协调,注意力无法集中、嗜睡甚至意识丧失等情况。

发现有人发生低温症了,该怎么办?

1. 立即拨打 120

当发现有人出现低温症的症状或在长期处在寒冷环境时,应立刻拨打 120。

2. 急救人员达到前的处理

(1)注意动作轻柔

当帮助低温症患者时,应注意动作轻柔,过多或过于剧烈的动作可能导致心脏骤停。

(2)把患者搬到温暖的地方

如果无法将患者搬到温暖的地方,应尽量为他遮挡冷风等寒冷因素。

(3)帮患者取暖

  • 脱掉湿淋淋的衣服:如果患者身上穿有湿淋淋的衣服,应脱掉或剪掉。脱衣过程中注意动作轻柔。

  • 用毯子或衣服盖住患者:遮盖时注意头部保暖,仅漏出面部即可。

  • 不要让患者睡在冰冷的地面:冰冷的地面会让热量继续丢失。

  • 用身体帮他取暖:脱掉衣服,直接的皮肤接触最好;注意使用毯子或衣服遮盖彼此。

(4)监测呼吸

严重的低温症患者可能出现心跳、呼吸骤停。如果发现患者呼吸停止或很微弱、即将停止时,应开始心肺复苏。

(5)喝热饮

如果患者是清醒的,还能吞咽,可以给他喝一些暖和的糖水。注意不能喝酒和喝咖啡。

(6)使用热水袋升温

如果条件允许的话,可以使用热水袋装些温水,升高患者的体温。

但千万要注意,只能用热水袋对头颈、胸部、腹部加热,不能对四肢加热。对四肢加热会使低温的血液回流到心脏、大脑,使身体核心温度下降,甚至致命。

(7)温度不要太高

直接使用热水或高温的热水袋可能烫伤皮肤,甚至导致心跳骤停。

如何预防低温症?

1. 出门前戴好帽子和手套

暴露的头部、手部会造成热量的大量流失。

2. 选择合适的衣服

织工很密又防水的外套能起到更好的防风、保暖效果。内层衣物应选择羊毛、丝绸、聚丙烯材质的,这些材质的衣服比棉质衣物的保暖效果更好。

3. 保持衣物的干燥

选择防水的衣物会更好。如果衣物或手套打湿了,应尽量换掉。

4. 运动量适度

运动量太大,流汗太多会浸湿衣服,降低衣物的保暖效果。

5. 这些情况别喝酒

外出时别喝酒,冬季睡觉前别喝酒;喝酒不仅不保暖,还会使血管扩张,加快热量散失。要到水上工作时,别喝酒,醉酒后很容易落水。

6. 老年人注意室内保暖

老年人不比年轻人,即使是年轻人感觉舒适的室温也可能导致老人出现低温症。因此老年人更应注意室内保暖。

7. 冷水中的安全

水温只要低于体温就会导致热量散失,就可能导致低温症。如果不幸在海中翻船或坠机,以下方法能尽量避免热量散失过快:

(1)尽可能离开水:比如爬上海中的漂浮物;

(2)留在原地:除非是有船、救生衣等在身边,否则都应留在原地不动,保存体力等待救援;

(3)保持蜷缩体位:蜷缩体位能减少热量流失;

(4)和别人抱在一起:两人或多人抱在一起能减少热量丢失。


参考资料:

[1] http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/basics/definition/CON-20020453?p=1

作者:Hugh


丁香园独家授权,未经许可不得转载。

图片来源:一颗星

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