孩子总拖延，应该怎么办？

丁妈说

对于妈妈来说，孩子过了两岁，最大的问题已经不是吃喝拉撒，而是行为习惯的培养。

早上赖床，不到最后一刻不肯起床

要出门了却还是磨磨蹭蹭

出去就玩疯了，天不黑不肯回家

大一点的孩子，做作业简直是磨洋工

……

你曾经多少次为孩子的这些事儿烦恼和发飙？

以前丁妈有时候是憋不住的。现在的方法是，想要发飙之前，先在心里默数到十，或者索性叫上丁爸来继续推进，我先冷静会儿去。

那到底如何纠正孩子磨蹭拖拉的习惯呢？

孩子为什么会磨蹭拖拉？

当家长们发现自己孩子的拖延，往往直接认定孩子是故意拖延，是因为懒、因为贪玩才耽误了正经事，因而对此十分恼火，认为孩子出了问题。

但其实，多数孩子的拖延情况，和家长有脱不开的关系，不是家长耐心不够、催促太多，就是家长根本不了解孩子磨蹭的原因，也就做不到对症下药。

所以，别把这事儿一股脑儿怪罪于孩子。

再说拖延症太常见了，不仅孩子身上有，成人同样也有，算不上什么大恶难赦的罪行。

只不过，孩子更多地是反对父母的要求或安排，成年人则更多是与环境和自己为敌。

需要强调一下，有些情况不是「拖延」，而是孩子真不会，他没有办法自己完成，又或者是因为「不敢」，孩子害怕去做或者害怕事情的结果。

如何解决孩子的「拖延」？

如果发现自己的孩子有拖延现象，家长们不妨按照下面的步骤来处理：

1. 检查是不是自己不够耐心

这是很多家庭都存在的问题。

其实，我们成人对时间的估计有时候并不准确，孩子的动作也无法如我们预期般那样快。

举两个例子让我们来看一看家长自己的耐心和期望值。

第一个例子，孩子游泳出来在淋浴。妈妈没有游泳，虽然脱了羽绒服，但在更衣室的高温中还是感觉很热，因此不停地催孩子快点洗。

她的女儿 9 岁左右，自己在里面洗头发（扎成马尾辫的长发）、洗澡。跟她同时进去的大人只比她稍快一些出来，按说速度已经很快了，但妈妈在外面却是不停地催促。穿衣服的时候，因为身体比较湿，地方又比较狭窄，孩子穿衣的速度并不慢，但是效率不高，显得笨手笨脚，再加上妈妈在一旁唠叨，孩子越想快越出错，母女俩都是一头大汗，满面怒容。

第二个例子，父亲和 5 岁的儿子。爸爸喊儿子去跑步，儿子出来在门口穿鞋，一下一下地系鞋带。在我看来，系得相当不错，但他爸爸的要求是，当他喊儿子的名字时，儿子应该立刻放下手中的书，喊「到」；当他发出「穿鞋出发」的指令时，儿子应该小跑着到门前「唰唰」踢掉拖鞋，蹬上跑鞋，迅速利落地系鞋带。

现实与理想的差距那是相当地大。可惜爸爸没有去修正自己的理想，而是责怪儿子的动作不像真正的士兵那样雷厉风行。

2. 看看孩子是不是确实不会

（1）父母有时会高估孩子的能力

也有时候是不愿相信自己的孩子能力低，父母总以为自己的孩子应该在中上水平。

可是，一来孩子的智力、能力发展不均衡，不一定样样精通；二来总有孩子在中等偏下的。

所以，有的孩子可能真的是心有余而力不足，对家长的指令不熟练或者不明白。

（2）更多的时候是家长不了解孩子。

因为缺少专业的训练，缺少多子女或大家族聚居环境，父母们无法做横向比较，有时会用 5 岁的标准要求 3 岁的孩子，用 10 岁的标准去衡量 6 岁的孩子等等。

这对孩子是不公平的。

（3）期望值随着朋友圈水涨船高。

经常有传说中的或朋友圈中晒出来的「别人家的孩子」做楷模，父母更容易对自己的孩子要求过高了。

3. 了解拖延背后的真实原因

排除了以上两个「不怨孩子」的因素之后，我们来看看，为什么有时候父母要求正常，孩子明明能做到却不愿意做。

这便涉及到动机问题。

有的孩子会明确地问：「为什么要……呀？」，有些孩子虽然没有问出口，但其实心里同样存留着这样的不满：「凭什么呀？我不喜欢！」。

拖延的行为本身就是孩子在用行动告诉你他的心声：他不乐意做这件事。

面对孩子的反抗，家长不仅对孩子的行为不满，更恼火孩子的不服从带给自己的被冒犯感，觉得自己作为家长的权威受到了挑战。尤其当家长认为「我这是为了你好，你应该遵从，应该明白是非」的时候，家长会在恼火外感受到委屈，对孩子的不满就更深了，从态度上就很明显表现出来了：批评、指责，甚至恶言相向。

这些都是错误的，反而会把事情搞糟。

孩子确如父母所言，他们年纪越小，越无法给自己设立正确的目标和计划，更不能勤奋地予以执行。

孩子虽然仰仗父母的教导，但事实上，孩子也希望信从父母。每个孩子都期待自己的父母强大而且智慧，能够帮助自己、支持自己去达成目标。

当孩子用拖延行为来说「NO」的时候，身为父母应该意识到，并调整自己的指导风格和策略。

（1）在孩子十岁以前，调动孩子的兴趣。

这个阶段是孩子的行为由他律转为自律的时期。这段时间父母要想办法培养和促进孩子的成就动机，把「应该 + 必须」的事情变得有趣、有成果、有自信，让孩子「喜欢 + 愿意」。

以稍显枯燥的学习为例，幼儿园期父母要和孩子一起学，参与 + 带领；小学一年级的适应期，父母可以适当陪伴，指导 + 鼓励，二年级起，鼓励 + 惩戒要并行。

（2）在孩子十岁之后，了解原因更重要。

仍有拖延，父母可以先和孩子沟通。沟通不是父母讲道理，不是说服孩子，也不是逼问孩子，或让孩子宣泄。沟通的第一步是让孩子畅所欲言、了解孩子的真实想法。

我遇到的几个拖延的十岁以上的孩子是这样说的：

「跟他们说没有用，说不过他们，他们有一大堆道理等着你呢。」

「他们从来不听我的。不是听从，是听一听我说什么。不论我说什么，他们都说你说的不对，你不能那么想。」

「无论我说什么，他们都说，我们很理解你，但是……」

这些对话显示，父母要么自以为是，要么就是懒惰，不愿想办法找到一个能令孩子信服的解决办法。

沟通的目的就是在了解了孩子的真实想法后，父母再来看自己能做些什么，孩子应该承担些什么。

从拖延中看到孩子的误区和能力状态，从拖延中看到大家都可以改进的空间。

我们的目的不仅仅是消除孩子的拖延行为，更重要的是孩子的全面成长。

4. 别忘记处理孩子的情绪

拖延行为中显示的情绪是不清晰、不激烈的，常常为家长所忽略。

而事实上，孩子的不愿、不想、不敢、不喜欢等是能让家长感受到的。由于孩子的个性、年龄等原因，不表达不代表没有情绪。

所以，当家长讲完道理，孩子懒洋洋地拉长声说「好吧……」，家长不要以为真的好了，一定要追问孩子，「你听起来并不乐意，能说说原因吗？」

如果家长不问，装没听见，后面的结果十有八九是孩子不好好做，说了好吧也不执行。

所以，当孩子反复用请求、讲条件、嘟囔的时候，就是孩子在表达自己的不愿意，家长一定要重视起来。

信任和沟通，才能真正解决拖延

想解决孩子的拖延问题，就要深入了解孩子的想法。

如果是应该做的，父母要帮助孩子建立目标，找到动机，增加行为的喜悦度和成就感等。

如果是超出孩子能力范围或接受范围的，家长也要学会灵活处理，降低期望或重设目标，给孩子适合的，而不是家长认为正确的。

在互相信任的基础上，亲子间有通畅的沟通，才能真正解决拖延问题。

本文授权转载自《父母这样做，就是在毁掉孩子》以及《父母这样做，就能够成就孩子》。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库