丁香医生审稿专业委员会同行评议通过白了少年头，拔还是不拔？
年纪轻轻的，却长了白头发，一下子似乎衰老了好几岁，而且很多人听信「拔一根，长七根」的传言，对白发束手无策。
还没到年纪就长了白头发，其实原因很复杂，大致可以归为两类，一类就是少白头，在青少年或者青年时候出现，头发不会全部变白。这类除了家庭遗传之外呢，引起的原因很多，比如饮食习惯不好啊，情绪紧张啊。
还有的白发是某种疾病的一个表现，这种的叫做症状性白发，这种类型的情况下，白发只是其中的某一个表现，常常还会出现这种疾病的其他症状。
有了白头，还能变成一头乌发吗？
事实上，白发并非不可逆转。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，除掉某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。
那么，年轻人有了白头发要怎么办呢？
这里要分成两种情况来说，如果是症状性的白发，就需要早点诊断，找出白发的原因。
至于是少白头的，适量的有氧运动既能放松心情，缓解压力，也能避免负面情绪导致毛乳头血管痉挛而加重少白头。
另外，传言白发「拔一根，长七根」也是不可信的，头发的数量取决于毛囊数量。每个人头皮上的毛囊数目是一定的，长出来的头发也是一定的，不会因为拔了根白头发，就长出更多的头发。
本文经由 知贝医疗 皮肤科医师 唐教清 审核
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