又长皱纹了，是笑多了吗？

请查收 1 月 8 日健康小知识～

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说皱纹的问题。

年纪大了，皱纹自然也就多了。每天照着镜子，不知不觉皱纹又多了一道，很多朋友因此连大笑的表情都会有所收敛。

皱纹是皮肤老化的结果之一，不过，这些皱纹具体是从何而来的呢？

这就要从皮肤的成分中说起，胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸是皮肤中含量最高的组分，这些成分都是由皮肤内的细胞合成。

随着人体的衰老和外界环境的伤害，细胞活力下降，这些成分的合成也逐渐减少，皮肤就慢慢变得松弛、干燥。另外，紫外线可以直接对真皮的细胞和弹性纤维造成损伤，也会引起皮肤的光老化，长皱纹就是难免的了。

那么，总是做一些夸张的表情，真的会长皱纹吗？

答案是会长皱纹，特别是在眼角、额头、口周，这些区域含有丰富的表情肌，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长此以往，弹性纤维受到损伤，皱纹也就随之出现了。所以你会注意到，那些不怎么笑的人还真的是不怎么长皱纹。

当下我们能做的，一是少做扭曲的表情，二是注意防晒，尽量避免和阳光的直接接触，出门打伞和涂防晒霜，这样可以做到预防皱纹。

另外建议吸烟的朋友们还是戒烟吧，吸烟会破坏皮肤中的胶原和弹性蛋白，从而加速身体衰老，皱纹自然而言就找上你了。

最后，如果真的不想脸上有皱纹，就要寻找医生的帮助了。物理治疗和手术治疗都可以延缓皱纹的发展。不管咱们有没有皱纹，拥有一颗年轻快乐的心态才是最重要的啊～

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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下期内容预告：

洁面仪频繁使用会怎么样？明天我们来说说「洁面仪」的相关知识。

本文经由 广州市第一人民医院 泌尿外科 主治医师 卓扬佳 审核

图片来源：图虫创意