秋季腹泻来袭，你知道如何应对吗？

秋季腹泻，因高发于 9 月至次年 1 月的秋冬季节而得名，是最常见的一种幼儿感染性腹泻。虽说高发于 6～24 个月的婴幼儿，但 5 岁以下儿童都可能患上此病。一般年龄越小，症状往往会表现得越严重。

对于秋季腹泻，相信很多家长都不陌生，甚至自家宝贝就曾中过招，宝宝频繁地拉肚子，爸妈看着别说有多心疼了。

如果宝宝发生了秋季腹泻，爸妈们该怎么护理呢？

今天，丁香医生请来了胡新华，她给我们讲述了自己照顾腹泻宝宝的经历。

秋季腹泻有什么症状？

就在 8 月 26 日至 9 月 2 日，我的孩子就遭遇了持续 7 天的病毒感染腹泻。

第一天，突然发生的高热，还伴有反胃、呕吐；第一天夜里，小家伙开始出现腹泻的症状；第二天至第四天，反复的高热，每天腹泻十几二十次；第五天，终于退热，腹泻次数也降到了 10 次左右；第六天腹泻次数降到差不多 7 次；第七天，腹泻就只有 4 次了；第八天，小家伙终于痊愈。

丁香医生提醒：发生秋季腹泻时，宝宝通常会有发热，先吐后泻的症状，腹泻时便便通常呈蛋花汤样或黄色水样，有时还会带有少量黏液。如果不及时处理，有些孩子可能 6 个小时就会快速脱水。

如何应对秋季腹泻？

当发现小家伙有发烧、呕吐、腹泻的症状后，我准备了下面这几样东西来应对：

1. 退烧药

我准备的是美林，也就是布洛芬，想着如果孩子体温上去了，又很不舒服，就给他用点药退烧。

作为一位看过不少育儿科普的妈妈，我知道虽然儿科医生通常会把 38.5°C 作为是否要吃退烧药的分界点，但服用退烧药的目的在于减轻孩子因为发热而带来的不适感。如果孩子因为发热觉得难受不舒服，就可以考虑给孩子吃药，但如果孩子吃睡玩照常，精神也不错，就算体温超过了 38.5°C，退烧药也不是必须的。

丁香医生提醒：对儿童来说，常用的退烧药有对乙酰氨基酚（3 个月以上婴幼儿可用，如果孩子患有肝病，要咨询医生服用对乙酰氨基酚是否安全）和布洛芬（6 个月以上婴幼儿可用，如果孩子患有肾病、哮喘、溃疡或其它慢性病，需要咨询医生是否安全，如果孩子出现脱水或严重呕吐也需要在医生指导下用药）。爸妈们在给孩子吃退烧药时最好只选择一种，并按照医嘱或药品说明书的要求给孩子服用。

2. 口服补液盐

孩子拉个不停，很容易发生脱水，所以我准备了口服补液盐。

丁香医生提醒：当孩子发生高热、腹泻很容易引起脱水和电解质紊乱，这对孩子来说可能是致命的危险。所以，纠正脱水和电解质紊乱是第一要务。

爸妈们可以在药房购买含有电解质的口服补液盐，其中含有钠、钾、葡萄糖等成分，可以有效预防和治疗轻度脱水，维持体内水、电解质平衡，缓解腹泻。如果宝宝的脱水情况不能缓解，需要尽早去医院。

此外，除非有儿科医生指导，并且有合适的工具，否则不建议爸妈们自制电解质液，包括各种糖盐水等。

3. 护臀霜

小家伙腹泻最重的那几天每天要拉十几二十次，小屁屁遭受了巨大的考验，每次腹泻之后，我都会立刻用温水给他清洗干净，并轻柔的擦干或晾干，然后抹上护臀霜。

丁香医生提醒：孩子腹泻频繁，稍不注意就可能会引起屁股发红、破溃，甚至流水，所以，最重要的就是让孩子的屁屁保持清洁和干燥，才能有效地避免红屁屁。

护臀霜中含有氧化锌、凡士林等成分，给宝宝涂抹护臀霜，可以避免粪便尿液等直接刺激皮肤，保护宝宝的屁屁。

4. 益生菌制剂

急性腹泻使得肠道内大量的益生菌丢失，造成肠道菌群失衡，补充一些益生菌可以帮助肠道重新建立菌群平衡，缓解腹泻，因此我也准备了一些益生菌制剂。

丁香医生提醒：到目前为止，有不少证据表明益生菌能够改善病毒性胃肠炎引起的症状，有研究表明在病毒性胃肠炎引起的腹泻早期使用益生菌，可以使病程减少 1 天。

除了益生菌之外，也可以给孩子补充一些益生元，可以帮助益生菌繁殖，进一步增大益生菌的作用效果。母乳，麦麸、大麦等全谷物，豆角等豆科植物，某些蔬菜（菠菜、洋葱）和水果（草莓、香蕉）等都是不错的益生元的来源。

但需要注意的是，益生菌建议在专业医生的指导下使用，并且不要长期使用。

腹泻期间还要注意些什么？

1. 照常饮食

目前的观点主张，宝宝腹泻期间继续原来的饮食习惯就好，但是最好避免吃以前没有吃过的食物或生冷的食品，如果孩子没有食欲，也不要强迫他吃东西。

▼ 边吃边拉，也要照常饮食

2. 不要乱用抗生素

秋季腹泻是由病毒感染引起的，而抗生素是用来治疗微生物感染的，除非检查确认有细菌感染，否则不要给孩子吃抗生素。

如果确认细菌感染，则必须按疗程使用抗生素，不要自己随意停药。

3. 注意观察孩子的情况

秋季腹泻属于可以自己好的疾病，一般来说，只要护理得当，绝大多数孩子会在 3～8 天后痊愈。

但是如果孩子的症状没有缓解，甚至加重，又或是出现了比较严重的脱水、高热、便血、持续呕吐，以及爸妈们觉得很严重拿不准的情况，就需要及时就医。

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参考文献：

美国儿科学会育儿百科（第 6 版）P470 ~ 477