怀胎十月的一半时间过去了，孕爸该做些啥？

从知道老婆怀孕以来，时间已经过去四个月了，加上你们还不知道的那一个月，「怀胎十月」已经过了一半时间。

你有没觉得，前几个月好像眨眼就过来了，接下来的日子，却好像望也望不到头呢？

这有可能是因为最初几个月她怀孕的征象实在不明显，而上个月的「洗礼」，已经把你拉回了现实。

相信园长，女人真的吃这一套：怀孕五个月的第一天，请她吃顿大餐，表示一下「时间过半」的纪念吧！假如心血来潮，再给她准备一份礼物。

作好准备，接下来，可有很多很多很多繁琐的事情，等着你们完成呐。

抓紧时间，出去玩！

进城逛街或者到郊外去散心，绝对是个好主意。怀孕 4～6 个月期间，状态稳定的前提下，乘各种交通工具都是相对安全的。

到了孕晚期，出行方式的限制就多了；等她卸货之后，你们想出门就更难了。趁着她刚刚不再吐、精神回来（而且精神紧张），周末享受一下短暂假期，是非常好的休息方式。

自驾游的话，实在不适合游太远。因为这个阶段，她的腰很容易痛，你们需要时不时停下来休息一阵儿。

度假休闲游会比较合适，找个舒适的豪华酒店吧，最好配上周围优美的风景。一不留神，浪漫就回来了！

毕竟，再也没有任何时段，带着娃出门旅游能这么轻松、容易了。

买买买！

没错，买买买的事儿，不该全都交给她。

婴儿床、家具、床单被褥这些东西，不要全都交给她独自一人出门置办，请你陪在她身边。

你是不是天真地以为，买个婴儿床、换个窗帘颜色、墙上多点彩色装饰就齐活啦？不，你太天真了……

这里有一个待产包的清单，这里还有个不建议买的清单，假如这方面的知识一点都没有，请认真学习。

看着那些布啊油啊就觉得「都一样」？别气馁，你可以在比如选购婴儿手推车这方面大显身手！这简直跟选你自己的第一辆车一样，技术参数可多了。

屯粮，引导她健康饮食

可能她以前都「节食」来保持身材的，或者，她热爱食物，但不会一晚上吃空一个冰箱，反正现在会了。

首先，你们都需要知道，孕妇吃得太胖了不好，当然了刻意节食也不好，可能会营养不良、贫血，甚至影响宝宝发育。

那怎么办呢？简单来说，少食多餐。

之前她的胃不是变浅了嘛，现在可不浅了，而且简直变成了一只喂不饱的老鼠。你们可以共同研究一下，平常需要多屯点哪种占肚子又没那么高热量的食物。

这其实是一项富有艺术性的任务：你既不能表示出「你吃胖了，这不好」，又不能放任她胖下去……

可能你偷偷藏了个手撕面包或者几片披萨，想在明早当早餐，然后它就神秘地消失了，别惊讶，这都是正常的，有时候，食物真的会凭空消失，可能它们饿了，就把自己吃掉了……

就经常多买些、把冰箱啊、零食柜啊都（用相对健康的食物）填满呗，免得她馋得不行、必须亲自跑到超市去（买你不见得希望她多吃的食物）。

由谁来照顾宝宝？

之前给孕爸建议过，跟她提前商量好，未来由谁来承担起「主要照料者」的职责，现在宝宝已经五个月，你们需要考虑照料方面更细节的问题了。

是依照传统，妈妈休一年产假照顾宝宝，还是你们俩都出去工作？

假如妈妈休一年产假、作为主要照顾者，你俩需要一起出门的时候（对啊，就是会有这种时候），谁来照顾宝宝？

假如俩人都得出门工作，孩子基本要交给家里的亲戚或者老人来带了。不过有句话叫「免费的是最贵的」，这也是你们需要考虑到的。

据了解，最早的日托所，至少要等孩子一岁半才肯收，不过不同地域可能情况不同。可以问问邻里、朋友在这方面的经验，看看家附近有哪些资源可选。

这个月还早呢，暂时不用作决定，但你们该开始收集信息了。

想好怎么生了吗？

这时间才过半就去讨论「怎么生」，是不是觉得也太早了些？

并不早。

假如就目前看适合顺产，她是不是会害怕？

经历过的人都说，剖腹产的痛「在后面」，所以，建议你也好好研究一下「顺产还是剖腹产」的问题，给她提供一些有效建议。

如果决意顺产，那要考虑「无痛分娩」啊；麻醉师可是得提前预约的，到时候再找，受苦的可就是她了。

除了到时候的生产方式，现在也要为将来「卸货」做好准备。

上次咱们说过，孕爸有责任带着孕妈好好运动，好处很多咧：

• 一来，有助缓解身体不适；

• 二来，有助控制体重增长；

• 三来，能为将来生产储备体力；

• 四来，能加快顺产产程。

对了，痛是她的，疤痕也是她的，到底选哪种方式，你可别替她做主。

喔，对了，少吃点儿，总不能你的肚子长到跟她的一样吧？

你又没货可卸啊……

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