头发干枯、毛糙？教你 4 步改善发质

关于头发，网上有很多讨论：

——头发长会吸收人的营养？

——头发黄、长得慢是种病？

各有各的说法，各有各的理由。你是否已经一脸懵逼，到底那种说法是真的呢？头发干枯、毛糙怎么办呢？

不用慌，身体上的问题，来问丁香医生嘛。丁香医生请张医生来帮大家解开疑惑。

头发长不会吸收人的营养

我想光头听到头发长会吸收人的营养这种问题会：

呵呵，我光头我骄傲，我为国家省粮食。

每根头发由毛囊、发根及发干组成，我们所说的头发长就是指发干长。

发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，也不会消耗营养。

只有毛囊在新陈代谢时会消耗营养，头发的其它部分都不消耗营养。

而毛囊的新陈代谢无时无刻都在进行，跟你的头发长短没有关系。况且，毛囊消耗的营养只占人体所需营养的极小一部分。

如果非要说头发长有什么不好的话，那就是：

浪费洗发水，难洗难干。

哎哟，听完是不是松了一口气？

头发黄、长得慢不是病

头发的颜色与毛囊内所含的色素有关，是由人的基因决定的，就好比人的肤色一样。

如果头发原本是黑色某一天变成黄色，这就要引起注意了，最好去咨询医生。

头发生长的快慢和性别、年龄、季节等都有关系。

女性比男性生长快；15～30 岁生长较快；每年 3 月头发生长最快，9 月生长最慢。

另外，毛发的生长受到内分泌的调节，一些内分泌疾病会影响头发的生长。毛发生长异常，同时有其它的不舒服，就要去看医生。

也有科学家在研究头发与疾病的关系，试图通过检测头发中的某些微量元素来早期发现和诊断疾病，如：自闭症、癌症、高血压、心肌梗死、肾脏疾病和糖尿病等。

不过，目前这些科学家还在探索研究，没有得到科学界的普遍认可。

对付头发干枯、毛糙的 4 种方法

1. 对待头发要温柔

平时洗头、吹头和梳头的过程中应该给头发婴儿肌肤般的呵护，动作轻柔，拒绝暴力。

2. 正确使用吹风机

大多数人，一洗完头就拿着吹风机猛吹，这样会损伤头发。

有时间尽量让头发自然干，就算要使用吹风机时可也最好选低温或者冷风档，并且保持一定距离，20～30 厘米为宜。

3. 重视使用护发素

有研究显示，只用洗发水，受到损伤的头发并不能得到很好的修复；使用正规的护发产品，可以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。

4. 远离一些危害因素

烫发、染发、漂白等行为对头发有明显的损伤，发质不好的人应尽量避免。

道理都懂了吗？秀丽的长发留起来。

待你长发及腰……男神已经成了别人孩子他爹。

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