梦有什么特殊意义吗？关于做梦，你不知道的 5 件事

每个人都会做梦，也都听说过很多关于梦的传言，像是什么「梦里梦到的人，醒来就应该去见 TA」「日有所思，夜有所梦」啦，等等等等。

人为什么要做梦？梦的背后又有什么含义呢？

丁香医生就来跟大家说说关于梦的 5 个问题。

我为什么会做梦？我为什么会做这样的梦？

不知道啊。

这是真的，现在都 21 世纪了，脑科学家也没研究出究竟为什么。

不过，脑科学家也不是什么都没有研究，现代脑科学家认为做梦的原因可能主要是：

• 大脑在清理白天产生的记忆时产生的副产品；

• 睡梦中随机脑电波带来的无意义结果；

• 为了防止人睡着的时候太无聊而播放的动画片。

不过，大多数人都更希望的其实是，通过对梦的解析来了解「真实的自己」。因此，关于梦他们最常问的问题就是：

梦到蛇预示着渴望发财？梦到掉牙齿预示着健康出了问题？梦到从高处跌落预示着渴望得到关怀？

……

其实，1977 年的一项研究发现，有时候我们之所以做梦，只是身体受到外界刺激后大脑对此作出解读。

因此，做梦似乎在某些「治愈创伤」「整合记忆」「帮助思考」的功能，但把这列为「我们做梦的原因」，实在牵强。

为什么有的人从来都不做梦？

一个事实是：每个人，每天睡着之后，都会做梦。只不过是有些人不记得做过梦，有些人还记得而已。

那为什么人们总是不记得那些梦啊？

有学者认为，在熟睡中，大脑的记忆功能和运动功能一样会被「关掉」，只有快醒来的时候，大脑功能逐渐恢复了，才会「记得」做过的梦。

也有学者认为，我们的梦储存在记忆中，只是一般没办法「取」出来，只有偶尔会「突然想起」自己曾经做过的梦。

还有学者认为：梦是大脑已有记忆的糅合，就像通过万花筒放了场电影，而「胶片」早就在大脑里存着了。

有些人会担心：我从来不记得自己做过什么梦，甚至不记得自己做过梦，这正常吗？

其实咱们可以这样想：不记得梦，这件事多好啊！要是每个梦都记得，难保不会分不清现实还是梦境。

为什么会觉得「我梦到过这个」？

有没有人有过这样的经历：明明是醒着的，突然觉得「这句话我在梦里也说过」或者「我之前在梦到的就是这样」！

这种现象普遍到专门有个特定的名字描述它，这个词还是浪漫的法语：déjà vu，直译过来意思是「已经看过了」，或者「既视感」。

很多人对此都有自己的解释，比如关于前世、轮回、神迹……

但是脑科学家们的说法是：没什么神秘的啊，有些癫痫患者就这样。

医学家通过对存在这种症状的癫痫患者进行研究，发现当大脑的异常放电波及一片叫「嗅皮质」的区域时，患者就会出现「既视感」了。

这种异常的放电不仅仅发生在癫痫患者，大多数正常人也会出现类似的「大脑短路」现象。

它们的区别在于，在发病时，癫痫患者的大脑功能明确受到影响，而出现既视感的正常人，只会困惑那么一下下。

比较出名的一种假说认为，之所以会出现「既视感」，是负责产生记忆的大脑线路短路了，让我们误以为，那份记忆来自之前，其实它新鲜得冒着热气呢。

有没有办法控制正在做的梦？

1913 年，有科学家提出「清醒梦」的概念。清醒梦指的是做着做着梦突然意识到自己身处梦境，然后有可能根据自己的意愿控制梦的走向。

然而，控制梦境和清醒梦是完全两回事，人就是没意识到自己正在做梦，也有能力控制梦境。

有意识地控制梦境，据说能够帮助我们战胜梦魇，演练现实中有困难的挑战，集纳灵感，治愈心灵创伤。

可这个「据」又是谁呢……

全世界追求「清醒梦」状态的人还真不少，提出诸如「练习记梦」「进行现实检验」「寻求梦境标记」等方法，甚至还有人为此开设商业课程。

做清醒梦的能力的确能够培养，但它的那些好处嘛，真的不必太过追求啦。

啊，又做春梦了

其实这很正常，绝大多数男孩子，在雄性激素的作用下，会做些「奇怪的春梦」，并且多则一周几次、少则一辈子几次。

还有的时候男孩子们会发现在自己睡着的时候射精、把内裤弄湿了，这就是梦遗。

睾丸里每时每刻都在生产精子，「储藏室」里压力大了就需要释放一下，这是正常的生理现象。

尚懵懂的阶段，男孩子还不会手淫或者有性生活，那精子只有在梦里放松警惕的时候来释放咯。

梦遗和适度的手淫一样都是健康的，一些情节奇怪的春梦也不代表你是个「变态」，毕竟，那些都只是梦，你并没有真的那么做。

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