丁香医生审稿专业委员会同行评议通过吃苦瓜能不能降血糖？
传言：吃苦瓜能降血糖
真相：假的。苦瓜中含有蛋白质、微量元素和维生素，是一种营养丰富的蔬菜。有研究认为，苦瓜中可能含有一种类似胰岛素的物质，能够使血液当中的葡萄糖进入细胞内转化为热量，降低血糖。但是含量极其微量，要达到降糖效果，需要服用很多，甚至需要几十斤。
糖尿病的患者控制血糖还是需要按照「五驾马车」的原则，控制饮食，增加运动，经过饮食运动后血糖仍控制不佳，需要降血糖药物同时监测血糖，学习糖尿病相关知识。
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