科普文章

2020 年，因为疫情，大家度过了特殊的一年，回首过去的一年，你觉得疫情带给你最大的变化是什么呢？为此，我们采访了丁香医生的几位同学，以下是他们的分享。叶美丽戴口罩，特别是夏天，闷热的感觉实在是让人难受。哦，还有，每次涂口红，我都需要再加一层散粉，不然口罩上面都是明显的口红，看起来怪怪的。至于你说的对人生的影响，好像影响不大，毕竟国内比较安全。范最帅疫情影响最大的当然是说走就走的旅行啦。比如说，前

2020 年最后一天，国务院公布「国药新冠疫苗被批准附条件上市」。同一个新闻发布会上，国家卫生健康委员会副主任曾益新表示：「新冠病毒疫苗肯定是为全民免费提供。」新冠疫苗正式开打「上市」一词如同抛石，瞬间激起千层浪，各地疫苗接种也被提上日程。以沈阳为例，近日沈阳市发改委新闻发言人刘耀国表示：「截至 2020 年 12 月下旬，沈阳已采购新冠疫苗 20 万人份，已实储到位，陆续开始接种。」 北京也已启

生活虽然已经这么发达，依然有很多难以解决的痛点，如脱发和焦虑，还有永远不知道他在想什么的甲方，迷信保健品的爸妈。想象力是派遣压力的好方法，下面这些好物，应该成为每个人的生活必需品。图片来源：丁香医生设计团队虽然都不是真的，但想一想也觉得好美好……凌晨三点调好生物钟，第二天神清气爽；在家族群转发辟谣文章，奶奶都来夸你；困了饿了掏出元气坐垫，分分钟精神百倍；面对甲方的改稿需求，瞬间想到 5 个方案。这

每天一小洗，三天一大洗，是许多家庭的洗衣现状，也让洗衣服荣登高频家务排行榜。尽管洗衣机早就代替了双手，但…… 内衣裤还是得分开洗吧！衣服也靠自己塞进洗衣机里啊！况且洗完还得自己晒啊！如果洗衣机有生命，此刻应该会翻个白眼 ——图片来源：丁香医生设计团队关键是，很多人还一直没做对，甚至在无形中破坏衣服。不信？来战，让你家洗衣机教你做（会洗衣服的）人！图片来源：丁香医生设计团队生活中有很多奇怪的定律，比

昨天，突然爆出的某明星八卦，将「代孕」话题再一次送上热搜。一直以来，关于是否可以开放代孕，在网上议论颇多。支持者认为这是生育自由，反对者则表示这是剥削女性，论战双方唇枪舌剑，言辞颇为激烈。其实，很多情况我们都很难明确的判断「对错」；甚至不同人在做这样的价值判断的时候，可能都不是简单的利益关系，还有理念差异。代孕确实是一个争议性很大的问题。要说清楚是不是可以开放，至少要考虑医学专业角度、伦理角度，以

令人瑟瑟发抖的冬天，真的少不了取暖神器。从古代的「竹火笼」（移动取暖鼻祖），到七八十年代的橡胶热水袋，再到如今的电暖宝和现用现贴的暖宝宝，取暖神器变得越来越方便安全。虽说「神器」携带方便，保暖效果好，然而仍然存在因使用不当造成烫伤现象，这就是医学上所说的「低温烫伤」。由不当热敷引发的低温烫伤是冬季高发问题，约占整个冬季烫伤来源的三分之一。图片来源：图虫创意低温烫伤与温度和接触时间有关低温烫伤是指身

关注丁香医生，关注丁香医生早资讯健康新闻早知道，每个工作日陪伴你黑龙江望奎县封城为保证疫情在第一时间得到有效控制：①将惠七村调整为中风险地区；②对望奎县实行封城，四门落锁，所有小区村屯封闭管理；③停止举办聚集性活动，线下教育机构、娱乐场所、个人诊所一律关停，养老机构实施封闭式管理；④对全市加强严管严控，严控人员出入，非必要不得离开绥化；⑤如需离开绥化，须持有 3 日内核酸检测阴性证明。（来源：央视

我们一生有 1/3 的时间花在睡觉上。假如一个人能活到 78 岁，那么其中有 26 年是用来睡觉的。  但如果你睡觉的「姿势」错了，那睡眠将会变成一场负担……我们为什么会需要这么长的睡眠时间呢？这是因为人体在进行学习和工作活动后，大脑机能的损耗会远远超过其恢复速度，表现为疲倦，打呵欠，工作能力下降等。一旦功能消耗超过神经细胞的功能限度，大脑皮质就会出现保护性抑制。我们的休息和睡眠都是保护性抑制的表

高个子，似乎是所有人心中的执念，你为「长高」都做过哪些努力？有的人不惜将自己好几千买来的 A 锥用增高鞋垫垫成坡跟鞋，只为和女朋友产生「最萌身高差」。图片来源：丁香医生设计团队有的人玩命地把头发吹高吹蓬松，只为和闺蜜自拍的时候高出半个头抢占 C 位。图片来源：丁香医生设计团队还有的人似乎靠谱一些，但不管自己是不是乳糖不耐每天一斤牛奶，期待自己第二天醒来长高一点点。图片来源：丁香医生设计团队虽然大家

一到冬天，很多人喜欢吃羊肉、喝羊肉汤。吃完喝完感觉身体热热的，这是怎么回事呢？图片来源：图虫创意其实，并不是羊肉有什么神奇的地方，而是和它的蛋白质营养、烹饪方法、佐料有一定关系：羊肉富含蛋白质，蛋白质有较高的食物热效应。羊肉火锅或者炖羊肉的进食形式，也会增加热量传递。为了掩盖羊膻味添加的各种大料和胡椒，也可能会影响人体体温中枢，增加散热。1. 羊肉富含蛋白质食物热效应高羊肉中确实含有较高的蛋白质，