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如今不少「阳过」的人陆陆续续走向了康复。很多人比较在意的问题是：感染新冠，痊愈转阴之后，家里要不要彻底清扫消毒？我们的建议是：需要。不过大家对这件事儿不用太焦虑，说要消毒，也不是建议大家把消毒水喷遍家中的每个角落。咱们需要明确一个点：清洁为主，消毒为辅。根据最近的综合性研究，在室温条件下，空气中的新冠病毒只能活两三个小时，而附着在光滑表面可以活得更久，在黑暗、阴冷、潮湿的环境中最长。在不做任何消毒

不知道大家最近是否也一样，朋友圈阳性的朋友越来越多。不少人在了解了新冠信息之后，已经减少了对它的恐惧。但也有不少朋友在网上表达，自己不怕感染新冠，真正怕的是：如果自己病了，感染家里老人、孩子或者其他家人怎么办。还有一些朋友说「家人都感染了，怕自己也染上，因为照顾不过来」，如果全家都得卧床休息，谁也顾不上谁，又该怎么办？如果同住的人中有人阳性了，怎样做才能更好预防，尽量保护其他人不感染、晚点感染？新

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美国疾控中心（下称CDC）于美东时间2022年12月30日(周五)公布的数据显示，其估计当周美国有40.5%新冠病毒感染病例是由高传染性的奥密克戎亚型毒株XBB.1.5毒株引起的。XBB.1.5毒株在当周的感染比例环比接近翻番（2022年12月24日当周的比例仅为21.7%）。科学家们表示，由于具有极高的“免疫逃逸”能力，XBB.1.5已经迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成为美国的头号流行毒株。约

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这几天，身边阳性的朋友越来越多了，和病毒共存这件事，想必大家也都有了心理准备。不过咱也别忘了，身体上做好准备同样重要。一旦感染新冠，我们的身体即战场，免疫系统和病毒作战时，饮食就是后勤保障。如果后勤拉胯，身体能量和营养不足，自愈力会下降，康复也变得缓慢。当然了，生病要吃好道理谁都懂，但怎么样才算吃好？真的感染了应该吃什么，有什么忌口？毫无食欲怎么办？这些具体问题在当下也让很多人困惑。别慌，我们专门

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