科普文章

很多一看到体检报告上写着 HPV 阳性就慌了。是不是因为自己或另一半「不干净」才会得 HPV？要不要马上做手术？HPV 阳性会得宫颈癌吗？......其实，绝大多数 HPV 感染（尤其年轻女性）能在 1～2 年内自行清除，不留任何后遗症。但也确实有少部分人，病毒会持续感染，最终发展为癌前病变，甚至宫颈癌。今天这篇文章，我们就来一次性讲清楚你关心的 HPV 问题——HPV 和 TCT 检查报告怎么看

秋冬时节，流感病毒又活跃起来。流感不是普通的感冒，孩子感染后发热快、温度高，可能呕吐腹泻，浑身酸痛乏力，小月龄宝宝感染后还有肺炎、中耳炎等并发症风险。抗病毒药物是应对流感的一个重要手段，不过家长们可能还是有些疑惑：孩子得了流感，该吃哪种药？什么时候吃药？每年都吃是不是不好？为了更安心地度过流感高峰期，今天我们来好好解答，做足准备。抗流感病毒用药，48 小时内很关键孩子确诊了流感，建议在首次发病的

人老了的信号，往往会悄悄藏在——日常动作里。我们经常能观察到家里的老年人——● 从椅子站起来，不再是一气呵成，而是得缓一下；● 弯腰捡东西时，下意识地会扶一把身边的家具；● 过马路前，会不自觉地犹豫几秒，估量绿灯够不够时间走完……这些看似只是「慢了一点」，其实是身体在发出信号：肌肉正在流失，神经反应也在变慢。图源：丁香医生设计团队肌肉流失的常见后果包括：走路变慢、腿部无力、久站腿软、起身费劲、骨质

世上本没有隔夜菜，菜做多了，便成了隔夜菜。鉴于目前网上对于「隔夜菜能不能吃」的讨论愈演愈烈，再加上上班带饭的人也越来越多了，今天一文说清！网上是不是这么说的——你被这些说法洗脑过吗？其实大多数隔夜菜都是可以吃的！目前网上传得最疯的说法是「隔夜菜里的亚硝酸盐含量高，容易致癌」，今天，就来为你先辟谣、再揭秘、再反转！👇「亚硝酸盐」没那么可怕，「细菌爆表」才是大问题隔夜菜里的亚硝酸盐到底有多少？话不多

多少人有这种体验，有时候明明睡了 7、8 小时，甚至 10 小时，但总感觉没睡醒、没睡够。但有时候其实也就睡了 5、6 个小时，起来却倍儿精神！其实一个好的睡眠，不仅仅是睡眠时长，还和我们的睡眠阶段是否平衡有关，特别是：充足的深度睡眠！数据来自同事阿发的运动手表监测，结合睡醒后的个人体验反馈，仅供参考。图片来源：自己做的在这个阶段里，身体和大脑一起进入低耗能的修复模式：我们的心率、血压、呼吸频率会

这种坏东西就是二 手 烟！图源：网络提到护眼，很多人会把重点放在各种用眼习惯上（尤其是手机）。但千算万算，没想到生活中的二手烟，也在悄悄伤害大家的眼睛。回想一下，当我们进入到一个满是烟雾的环境里，第一反应是捂鼻子，接着就是眼睛开始出现不适：发红、发干、刺痛甚至流泪。被烟熏到的眼睛 be like：图源：网络这就是眼睛受到了强刺激的信号，但烟雾对眼睛的影响，不仅仅只是「熏了一下」而已！烟雾飘过的空间

今年的流感貌似来得格外早、势头也猛。进入 10 月以来，不少人在社交平台上发帖说，自己出现了流感相关症状：咳嗽、发烧、头晕、嗓子疼……图片来源：🍠实际上，从国际范围上来看，流感季比往年更早报道：日本提前 5 周进入了流感季，香港也出现了流感重症。除了时间提前，另一个与往年流感季不同的是，今年流感季主流行的毒株是甲型 H3N2。那么——● 这波流感看似来势汹汹，会不会引发更大范围的传播？● H3N

事情是这样的，上网冲浪时，刷到条帖子：图片来源：小🍠作为一个自认口腔健康意识很强的人，当然就顺手拿起了一旁的镜子，照了照自己的牙齿——……不是，我牙缝里的肉怎么也消失了？！图片来源：自己拍的点开评论区一看，有类似情况的人还真不少。主要表现为牙与牙之间空出了一个「黑三角」、牙根外露得越来越严重、牙龈变薄、牙缝看起来也宽了不少——真·喝凉水都塞牙！图片来源：小🍠看得多了，难免问出灵魂问题：为啥拔牙

我们总以为同一个人体内器官衰老的时间是一致的图源：自个儿整的《Nature》的一项研究，通过测量 5600 多名成年人血浆中近 5000 种蛋白质的水平，发现了一个惊天秘密——同一个人体内：● 不同器官的年龄 VS 咱身份证上的年龄，存在显著差异；● 并且器官之间的衰老速度，也大不相同！[1]今天，给大家一次性说清，8 个不同器官的衰老时间转折点！想要实现——请转发+收藏这份《各器官衰老时间表+抗

翻开任何一本妇产科教科书，你都会看到那句经典定义：正常的月经周期是 28±7 天。然而合上书本，回到现实生活——你会发现，月经这件事，简直是「多样性」的典范。有人 28 天雷打不动，有人 35 天准时赴约；还有人上个月 26 天，这个月 32 天，每月都在开盲盒。图片来源：网络＋自己做的从「标准范围」到「实际体验」，中间的这段认知落差，恰恰是无数焦虑滋生的土壤。很多女性朋友的手机里，可能都存着一张