这样挑选护肤品，绝对不会被坑

想到护肤，大多数人的第一反应就是：擦护肤品。

但是，不同于十几二十年前，现在市面上的护肤品种类特别多，功效各不相同，价格相差也非常大。买贵了也就罢了，万一买到了完全不适合自己的，不用心疼，用了脸疼，真是有苦说不出。

所以，我们特意请来了化妆品配方师准备了这样一篇文章，看完加入收藏，以后挑护肤品就可以避免很多坑了。

一、洁面类

洁面的主要功能就是着重在清洁，而且洗脸的时间一般都不会太久，因此在洗面乳中添加各式各样华丽的成份，皮肤根本没什么机会吸收，也不会有太大的效果。

倒是花点时间做功课，认识洁面产品的主要清洁成份实际一些。

一般来说市售的洁面产品有下列这几种：

1. 皂化产品

大致上这类皂化的产品都会使用到两种主要的成份，那就是氢氧化钠（Sodium hydroxide；NaOH）并有一些动植物油脂成份。

这类的产品有稍微比较强的清洁力，洗后感觉较乾燥，适合油性肌肤使用，一般肌肤、乾性肌肤、敏感肌肤及问题肌肤等，都不太合适。

2. 表面活性类产品

这是指直接添加一些表面活性剂所制作得来的产品，如：洁面皂（霜、泡沫、液、膏、乳及粉）等，这类型产品所用的主要清洁成分非常多，这里举例一些大家比较常见的成份：

一般类型：

十二烷基醚硫酸钠（Sodium Laureth Sulfate）、十二烷基硫酸钠（Sodium Lauryl Sulfate；Sodium Lauryl Sulphate）

氨基酸类型：

椰油醯基丙氨酸钠（Sodium Cocoyl Alaninate）、椰油醯基甘氨酸钾（Potassium Cocoyl Glycinate）、椰油醯基甘氨酸钠（Sodium Cocoyl Glycinate）、月桂醯麸氨酸钠（Sodium Lauroyl Glutamate）

天然植物来源类型：

月桂基葡萄糖苷（Lauryl Glucoside）、癸基葡萄糖苷（Decyl Glucoside）

这类型的表面活性剂，对皮肤角质吸附力较弱，所以不会对角质层造成伤害。同时，洗完之后的皮肤会感觉保湿滑润，不紧绷，因此更适合干性皮肤、敏感肤及问题肌肤等。

虽然这类的清洁成份较温和，但配方中也应该如同前面所说的，应适当添加保湿剂及护脂剂，建议成分如前面例子。

3. 合成 ＆ 皂化型的产品

这是指以表面活性剂搭配皂化后的肥皂的产品，因此在配方上会同时出现上述两项中所举例的常见清洁成份。

这样的配方设计能具有皂化产品洗后清爽感，也不会有滑腻冲不干净的感觉。

二、面霜类

1. 没必要特意区分日霜和晚霜

化妆品技术其实没有精细到可以分辨白天或晚上。

当然，如果是防晒品，正是因为需要在日间保护皮肤，避免被阳光中的紫外线伤害，所以这是在白天使用的商品。

另外有些产品因为含有有机酸，会加速皮肤角质代谢，使用这类产期间，皮肤会比较脆弱，容易受到刺激或伤害，也会因为紫外线而受到伤害，因此这类的产品并不适合在日间使用，以免产生严重的不良反应。

至于一般的保湿或抗老化商品等就不需要分得那么细。

2. 面霜可以代替眼霜

作为保湿产品来使用时，面霜基本上可以代替眼霜。可能在使用感上有一些差异，但是在功效上没有差别。

如果你有特殊的功效需求（比如改善因循环不好而产生的黑眼圈），则应该留意产品中是否含有相应的成分（比如咖啡因），可以针对性进行购买使用。

三、防晒类

1. 买防晒霜要看这些指标

国产、日本、韩国及台湾产品：参考 SPF 值及 PA+或 PA* 标示

美国产品：

参考 SPF 值及是否有标示 Broad Spectrum（广普），这样才有 UVA 的保护效果。同时如果需要耐水耐汗产品，则需注意是否有标示 Broad Spectrum Water resistant（40 minutes）抗水（40 分钟）或 Broad Spectrum Very water resistant（80 minutes）非常抗水（80 分钟）

欧盟地区产品参考：

SPF 值的标示才有 UVA 的保护效果，同样的如果需要耐水耐汗产品，则需注意是否有标示 Water resistant 抗水及 Very water resistant 非常抗水。

2. 这么选防晒就对了

如果你对化学防晒剂不过敏，我建议不需要排斥化学防晒剂。

最好选用已将化学性防晒剂与物理防晒剂相互搭配在一起的产品，让防晒品同时具有阻挡与吸收紫外线的效果，达到全方位的保护。

防晒品并不是选择 SPF 及 PA 值越高就越好。

根据研究指出，SPF 15 可隔离 93.3% UVB，SPF30 可隔离 96.7% UVB，而 SPF 50 也只能将 UVB 的隔离率提升至 98%，由此可见防晒效果并不会随着防晒系数倍增而以相当比例增加。

理论上，SPF 及 PA 值越高的商品，里面所要添加的化学性防晒剂就越多，风险自然就高。

就好比你没生病为什么要吃药一样，选择适当的就好，也不要过度迷信高系数的产品防晒效果就越好。

四、面膜

尽管一片面膜里可能含有 15～30 毫升不等的精华液，但这里面不一定全部是有效成分。

例如有名的美白成分 alpha-熊果苷，其成本大约是每 1 克 10 元人民币。

以添加 2% 的浓度来计算，一片含有 30 毫升精华液的面膜，光是 alpha-熊果苷的成本就需要 6 元人民币了，还不包还其它各式各样的成分、包装、制造及其它成本。

因此售价亲民的商品，也许是因为成本的关系，添加了的有效成分非常少，所以效果也不够明显。

面膜的效果大多数是保湿，至于美白、除皱、控油及其他功能，就别抱太大的期待了。

所以，平价的片状面膜，选择有保湿成分的、正规厂家出产的就好。

五、祛痘产品

目前在护肤品中对于痤疮肌肤的处理的方式，基本上是偏向于预防的角色，常见用于化妆保养品的有效成份如下：

促进角质代谢成份：

甘醇酸（Glycolic Acid）、水杨酸（Salicylic Acid）、乳酸（Lactic Acid）、苹果酸（Malic Acid）、酒石酸（Tartaric Acid）、苦杏仁酸（dl-Mandelic acid）、胜肽酸（Peptide-Acid complex）、维他命 A 酯（Vitamin A Palmitate）及维他命 A 醇（Retinol）... 等，这些都是很常见的角质代谢促进剂，可用于平时避免毛孔过度角化，预防皮脂代谢通道被堵塞，预防痤疮发生。

抑制痤疮杆菌的成份：

硫磺（Sulfur）、苦杏仁酸（dl-Mandelic acid）、水杨酸（Salicylic Acid）、磷酸酯类维生素 C 钠盐（Sodium Ascorbyl Phosphate；STAY-C 50）、齐墩果酸（Oleanolic acid）、癸二酸（Sebacid Acid）或羟乙磺酸己脒（Hexamidine Diisethionate）... 等。

控油或降低皮脂分泌量成份：

硫磺（Sulfur）、烟酰胺（Niacinamide）或锌 PCA（Zinc PCA）... 等。

减轻发炎反应的成份：

甘草酸二钾盐（Dipotassium Glycyrrhizate）、甘草酸硬脂酯（Stearyl Glycyrrhetinate）或没药醇（Alpha-Bisabolol）... 等，可舒缓发炎反应。

保护伤口：

甲壳素（Chitosan），可在皮肤表面形成薄膜，保护伤口。

护肤品不一定是越贵越好、越多越好，关键是要适合自己的需求。

希望大家看完这一篇之后，都可以选到最适合自己的那一款护肤品！

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图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

参考文献：

现代化妆品科学与技术 裘秉义 中国轻工业出版社

你买的化妆品是垃圾还是宝 林志青 大大创意出版社

中国《化妆品安全技术规范》（2015 年版）

欧盟化妆品管理法规

美国化妆品法规

台湾化妆品法规